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拆书|《学习力》:如果能活到75岁,人生也就只有900格

拆书|《学习力》:如果能活到75岁,人生也就只有900格

作者: 井茗plus | 来源:发表于2021-06-15 22:27 被阅读0次

阅读内容:第三章(P70~89)

阅读主题:用微梦想清单,找到人生方向

一个问题:微梦想清单有什么魔力,可以帮我们寻找到人生方向?

你有以始为终地想过,这辈子能活多久,剩下的日子该如何度过,这样的问题吗?

当我第一次接触到“人生900格”,这样一个可视化的人生长度概念后,还是很震惊的。

按照75岁来计算,人生只有900个月,用一张A4纸,画一个30×30的表格,每个格子代表1个月,每过一个月,涂掉一个格子,你的全部人生就会在这张A4纸上显现。

如果是20岁上下的年轻人,在这张纸上是这样的;

假设你谈了一场6个月的恋爱,在这张纸上,是这样的;

假如你刚有了孩子,在孩子上幼儿园前,你和他朝夕相处的日子,在这张纸上是这样的;

你将持续为他操心,直至他考上大学,那么你花费的精力是这样的;

假设你的父母是50岁,那他们的人生是这样的;

假如你们一个月见两次面,你能陪伴他们的时间是这样的;

试着画画你自己的人生A4纸吧,看看剩下的日子是什么样的。

这就让我觉得,人生真的很有限,该抓紧思考,如何用高效的工具,找到人生方向,实现理想蓝图呢?

本书的作者Angie,也很贴心地给出了她实践后,验证有效的工具——微梦想清单。

一、什么是梦想清单

所谓梦想清单,简单说来,就是把你想要完成的事情,一条一条地用文字罗列出来。它可以小到吃一顿美食,大到买一套别墅……当然想象力无上限。

我第一次开始写梦想清单,也是受到电影《遗愿清单》的启发。

二、梦想清单与微梦想清单的区别

“梦想清单”与“微梦想清单”就一个“微”字的差别。想象力狂野的时候,写出来的梦想清单,会更让人内心澎湃,热血涌动。

但是等到回归平静的日常生活,又会觉得自己写下的梦想清单,好可笑,简直遥不可及,和白日梦也没什么区别。

这时候,微梦想清单就如同黑暗里的一道光亮,既可以让你保持着热血,又能让你感知到,只要自己努力,微梦想,是有可能会实现的。

具体操作起来里,也非常简单,我们把那些梦想清单中的那些,在短期内努力一下能达成的、以及能看做是某个大目标的拆解项的,统统都可以归类到微梦想清单中。

先通过努力达成小梦想,把梦想的进度条往前推进一点点的同时,也逐渐给自己建立起自信。

三、如何定制一份属于自己的微梦想清单

制定自己的微梦想清单时,可以从七个方面来考虑,分别是:生活中的小确幸、人生的新尝试、深入探索的一件事、人生整理、关系中的升华、梦想的拆分、习惯的强化。

6月已过半,和我一起写下6月下半个月的微梦想清单吧,看看踮起脚尖努力一下,我们可以完成多少呢!

希望今天的文字,能对正走在漫漫成长路上的你我,有一点启发。

如果你没有太多的时间阅读,我来为你拆解。

我是爱用文字分享的于蓝,如果你也喜欢我的文字,记得关注我喔,我承诺有关必回,成长路上,我们一起前行。

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