带着心理问题积极生活

作者: 日出朝阳 | 来源:发表于2019-06-02 23:56 被阅读87次

最近总是觉得自己怪怪的,究竟哪里怪又说不出来,忽然之间好像又有点明白。

11月份因为每晚都会固定看书的原故,心情总是特别美丽,平静,而双十一时,因物流问题买的几本书拖延了十几天才到,特心烦意乱又特无奈,当拿到书的那一刻,既感慨万千又充满喜悦,而那被拖延的十几天里,我甚至不知道自己干了什么,做什么事都特不耐与恍惚。

12月份因为自己的骄傲与盛气凌人,宁肯高傲的沉默,也不去解释什么,小孩子一样闹着脾气,总觉得懂得人会懂,不懂的人反正不懂,结果差点错失一个重要的朋友,心里委屈,说不上是为自己还是她。

现在一切看起来都步入了正轨,其实心里还是不那么愉快,至于是什么自己心里明白,却不知如何启齿,有时候真觉得自己就是劳碌命,明明可以轻松些,却总是放松不下来。大家总觉得我很快乐,有时候我也真的觉得自己很快乐,因为我想要去开心,就这么简单,为了能让自己开心些,我可以逗,可以疯,可以累,但我拒绝自己哭,明明知道这样是有问题的,却固执的不肯改。

有朋友说羡慕我,我想要做的事总是可以做到。是,我决心做的事我大多都能做到,但并不是像她说的那般云淡风轻,按冰心奶奶的话说,别只看到鲜艳的花朵,她们当初都是浸润着血的芽儿。我无意于把自己说的多伟大似的,我只是在想,为什么我会变得这么怪,而不像以前那么顽强,谁也打不倒似的,现在却只会缩在快乐的壳里看着自己的悲伤。

其实,谁不想轻松些啊,谁愿意一天到晚忙的没时间休息啊,谁没有惰性啊,可是在找不到突破口的时候,我愿意累,那样我就可以什么的都不去想,睡个好觉。

然而我今天看到段话特别有感触,原文是这样的:痛苦本身只是一个信号,问题发生了,我们应该去改变,如果只是一味降低痛苦,逃避痛苦,那就是在逃避问题自身,这并不利于心灵的成长。然后后面还有一些真实事例,忽然间,我明白自己那样消极的生活是有多可耻,有多不好,我想我应该要去学会调整自己,学会放下,用最好的一面去处理问题,带着心理问题去积极生活,而不是压抑。

——写于2014-12

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