药妆店促销
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好多朋友已经进入春节假期模式。朋友圈至少有三个人晒自己发烧、挂吊瓶的状态；假日期间生病感冒身体欠佳的，估计会大有人在。
我有个朋友，每年春节假期都会感冒，连续两年的除夕夜都在医院度过。说这话时，假期结束已经开工，一个感冒流程也走完了，又见他精神抖擞火树银花四处奔波的状态。他说起自己的假期，好像是在讲一个有些无奈的笑话；我听着，隐隐觉得肯定是哪里不对劲，却又说不清原因。
今天是跟团在日本旅游的第二天。昨晚入住酒店后，最小的团队成员突然发烧到40多度，动用了救护车。在大阪心斋桥商业街药妆店，旅行团成员很多人买各种化妆品和药，包括液胃药、感冒药、液体创可贴、防蚊虫叮咬液等，女儿问我“要不要也拿点药”时，我制止了，把她放到购物篮里的液体创可贴归位到了货架上。
我说：不需要。
比起预防身体的创伤备几个创可贴，我觉得更有力量的做法是——相信自己不会受伤！
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我有个同事每每出差都携带一个小药箱，里面装有各种常备药物，包括胃药感冒药止泻药创可贴等。跟他一起出差的人就有“福”了。不过他也承认，大多数时候用不上，只是为了“以防万一”，心里“踏实”。
我爸很喜欢旅游，每每出门都好像要把全部家当都带在身上。除了各种在吃的药、备用药，甚至包括针头线脑，说的也是“万一用得到呢”，还举例说明了某年某月的某一天，他们去张家界时旅行团里某个人衣服扣子掉了，是他提供的针线解了人家的燃眉之急。
在药妆店出来等大巴车的工夫，忽然想起我在《你与更好仅一步之遥》中写过的一件事。
NLP李中莹老师说他小时候，半个世纪前的香港，家里很穷。学校组织每年一次的春游，到只有几十米高的小山上玩。他是很期待这种春游的。妈妈提前一天买了面包，因为会有蚂蚁，就把面包放在篮子里吊在房顶上，他睡觉的时候都能看到，期待着第二天带着面包和同学们一起出去玩。
但是第二天他就发高烧，不能去了。连续几年都是这样。后来学习了心理学，他才了解自己小时候是个“没有资格感”的人。
“没有资格感”的人很容易出现种种状况，特别是在关键时刻。比如春游那天就发高烧，比如平时学习成绩很好高考失利，比如春节假期就生病，等等。我们身体绝大部分的疾病是由于负面思想和情绪积累产生的，中医里也说过：肾主恐惧，肝储愤怒，肺藏哀伤......
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现在人们太忙太累太焦虑了。春节假期就进入生病模式的那个朋友，几乎全年无休，没有星期天没有节假日，整天是忙忙忙打鸡血的状态，春节放假十多天，人一下子松弛下来，各种身体的不适立刻显现。一个人的思想可能会欺骗自己，但身体不会说谎，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，提醒我们要去真实地面对自己真正的需求，让我们好好地去处理。
“每逢春节假期就生病”，其实有着更深层次的心理上的原因。“身体的不适和病症只是内心的呼喊和求救，它只是火警钟。只可惜大部分的人没有真正理解这些讯号，头痛医头，脚痛医脚。”据世界心理卫生组织研究表明，70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，消化系统，皮肤和性器官是重灾区。
一方面是太累了，好不容易休假才能用来生病。另一方面，也要考虑是不是自己“资格感”的匮乏？
几年前参加NLP课程期间，我曾跟小组里的一个成员搭档做“资格感”练习。俩人面对面，盯着对方的眼睛相互说这段话：
我有资格休息；
我有权利休息；
我爸爸容许我休息 ；
我妈妈容许我休息。
“休息”一词，可以替换成其它自己想表达的梦想和愿望。比如“幸福”、比如“赚钱”等等。至今，我还记得他说出这四句话时的泪流满面。
每每春节假期就会感冒发烧生病的家人、朋友，或许是太累了，或许是缺乏休息的资格感。不防做做这个练习，告诉自己“我有资格休息”。当你有了“资格感”，内心就会开始醒觉，就会享受假期而非在生病中度过。
这绝非危言耸听！
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我有切身的经验和体验。
在我二十几岁时，几乎每个春天都要感冒生病。更小一点的时候，大概十多岁，几乎每个冬天都会得气管炎，久咳不止，打链霉素青霉素是经常的事。
后来看到一篇文章，说每天洗头发会不容易患感冒。从那时起，我便每天早上都会洗头发，因为头发短，洗起来也很简单，只不过比洗脸多用掉五分钟而已。一是为了减少感冒机率，二是为了保持发型。不知是因为“每天洗发不感冒”这件事本身起了作用，还是这种行为仪式给了我强烈的心理暗示，反正我这些年几乎没有再感冒过。
偶尔的感冒或发烧，我也会告诉自己：喝三杯水，睡一觉，明天早上就好了！
或者暗示自己：吃下这两粒感冒药，明天就会好了！我不容许自己“病”到第二天。
如果发烧，我也会暗示自己：太好了！身体内的病菌这一发烧就全被烧死了！
这些方法，我自己践行过，行之有效。如同“信则有，不信则无”的道理一般，“信则灵，不信则不灵。不过，我觉得是对自己的身体有益的事情，为什么不信呢？！
真心希望朋友们能度过一个轻松、满足、快乐的假期，然后，能量满满地开启下一阶段的生活。
祝大家新年好。此时我在爱知县。这里是日本的制造业中心，丰田汽车、三菱重工都在这里生产。
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