运动诚可贵

桃花源周作业

生命在于运动，这是我从小到大听到最多的一句话，可是不知道什么时候开始，懒却成了越来越多人的代名词，其中包括我自己。

自从结婚后，干家务活，饭后散步，陪娃玩耍就是我的运动，成天嚷嚷着减肥，却总是半途而废。

我和运动之间真正有过故事，真正坚持过的时候，还是在高中时代。

那时候的我胖乎乎的，个子也不高，当大家开始谈到对班级里女生的评价时，都是漂亮，身材好，到了我却成了“可爱”，还有同学说我是“可爱的胖头鱼”，那会我就在想，我要自律起来，每天加强运动，饮食健康规律。

可是，说的容易做起来困难，直到有一天，学校因为要开展一次体训，老师说想报名的可以参加，还专门请来了一个优秀的体育毕业生来演讲，我毫不犹豫的报了名。

体训第一天，晨曦洒下暖和的阳光，天气很晴朗，我开始有点后悔报名，不知道自己能不能坚持下来。

等到参加的成员全部到齐后，太阳已经照耀了大半个操场，五六十个青年排成了几队方块阵，在烈日炎炎的太阳下站着军姿。

“没想到刚开始就这么累！”我心里嘟囔着，额头手心也开始冒汗。

挨过了军姿，教练老师严肃认真地说道“同学们，现在的人越来越不注重锻炼身体，运动即可以让我们保持好的身材，又可以加强身体素质，大家选择参加这次体训是正确的！”

紧接着又进行了绕着操场几大圈的慢跑训练。长这么大除了高一军训时候，也就爬过一次山而已，这体训确实累到怀疑人生，想放弃的我又想到同学们嘲笑我是胖头鱼的时候，我就咬牙坚持到了最后。

“给，刚运动完都不要坐下，也不要猛烈地喝冷水，盐水可以补充流失的电解质，慢点喝！”帅气的教练捧着一箱盐水递给我们说道。

很多同学参加这次体训是为了看帅哥教练，当然我也这么想，更重要的是，我想考验一下自己，如此辛苦的体能训练我都能克服，那以后每天的减肥运动更不成问题了。

接下来的几天，要比开始顺利的多，至少到结束不会累到瘫在地上起不来。

这次的体训持续了半个多月，中途有一些同学因为太累放弃了，而我成功地坚持了下来，让我激动的是，因为这次锻炼我还瘦了几斤。

从此以后，每天晚上饭后我都会去慢跑或者散步，双休日约上三两同学爬山锻炼身体。

不仅增强了体质还成功地减了肥，只是这种坚持运动到了步入社会工作后，我就荒废了，现在疯狂长膘二十多斤。

有一次，在陪儿子看喜洋洋与灰太狼关于篮球运动的大电影时候，儿子说：“妈妈，我们好像很久没出去打篮球了，你看篮球扔在外面都晒坏了。”

当时听到孩子这么说我都有些羞愧，说陪他运动的自己，到后面坚持不了的还是自己。

现在的我的确是做不到单独自觉地锻炼，但希望可以在陪孩子运动的过程中不要轻易放弃，认真地锻炼，给孩子一个好的榜样。

运动诚可贵，生命在于运动！