面对他人恶语，你可以选择温和相对

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李克富 || 提问：无害且有效 - 简书
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作业：就像我今晨分享的有害的提问一样，您是否对别人说过不恰当的话（以至于可能对人家造成了伤害）？

面对他人恶语，你可以选择温和相对

我是个讨好型的人，讨好的人通常很能干，能干是为了得到别人的认可，如果想要的认可达不到，便会抱怨，抱怨还是得不到认可，便开始指责。所以，我既是讨好型的人，也是指责型的人。我的指责是嘲笑、挖苦加人身攻击！

打是一种家庭暴力，比打更伤人的是语言暴力。先生和女儿深受我语言暴力之苦。
回想我的语言暴力史，不堪回首。很难想像，那些恶毒的语言竟然出自我口。

之所以口出恶言，是因为对方的行为不符合我的期待，我希望用恶言来控制对方，让对方顺从我。恶言就像恶狗，让人远离。

对女儿恶言相向，女儿小的时候不敢反驳，甚至女儿做错了事，内心的一点内疚也因我的恶言而扯平。女儿大了，对于我的恶言开始反驳。庆幸的是女儿还敢反驳，庆幸的我是学了心理学，言行有所改变。

对先生恶言相向，先生通常不反驳我。现在想来是先生的大度和包容。狗咬了你，你无须咬回去。当年，我却认为他懦弱！

回首我的语言暴力史，最对不起的是女儿，因为对女儿伤害最大，女儿的敏感、偶尔的不自信便是我语言暴力的产物。

对不起，我的女儿！为我当年对你们的恶言！可能你已经忘记当年我的恶语，但你的身体会记得你的感受！当将来的某一天，别人对你口出恶言时，你会暴怒！因为小时候的你对我的恶言充满愤怒，你却不敢回击！你对当时自己的无能充满愤怒！当别人对你口出恶言，你可能会愤而还击！这会带来极大的风险，因为你不知道那个口出恶语的人是否是垃圾人！

宝贝，我想让你知道，当别人对你恶语相向时，她内心是别无选择，才会选择恶语，你要记住，你永远有选择，你可以选择恶语相向，也可以选择温和相对！看到对方恶语背后的需求！你有选择的自由！退让看似软弱，实则是最大的勇敢！因为生命永远是第一位！

至于我的恶语给你们造成的伤害，请学着做自己温柔的好妈妈。温和地对待自己，允许自己偶尔口出恶语，允许自己面对恶语会愤怒，允许自己偶尔不自信，允许自己慢慢长大。

亲爱的先生，对不起！为我曾经给你的伤害！谢谢你对我的包容。我爱你！

亲爱的自己，谢谢你选择了学习，让自己慢慢成长为一个口吐莲花的人！