一、上月目标检视
①把最重要的那件事先做完——“最重要的事只有一件”；
→完成，4月底工作敲定，5.2正式入职；
②读至少4本职场相关的书，并写读书笔记，尽量输出文章推送公号；
→完成2/5，读了3本相关书籍，但没有写笔记和输出；
③听至少4条语音，重要的是复述+自己的思考，以文章形式输出；
→完成1/4，本月听语音很少；
④看至少2部电影，认真写短评——电影是非常优秀难得的艺术形式，不可抛弃；
→完成1/2，和妈妈一起看了印度电影《起跑线》；
⑤运动打卡，催促自己动起来；
→完成，4月运动不管是时间还是积极性都比之前有了大幅度提高；
⑥结合日常使用的APP认真记录微习惯的培养，用数据来量化；
→完成，坚持得很不错，养成了每晚睡前打开APP检查的习惯；
⑦每次吃不健康的食物都记录在当天的效率手册上，作为警醒；
→完成，每次都有记录，吃不健康食品的频率降低了；
⑧认真写好每周的周复盘，不拖延。
→完成1/2，最近复盘总是比较拖延，下月改进！
二、本月实绩
（一）输入
1.阅读
①《地下铁》-几米
②《又寂寞又美好》-几米
③《响聊聊职场》-李响
④《川端康成传》-张恩辉
⑤《慧乔的时间》-宋慧乔
⑥《自动自发》-[美]阿尔伯特·哈伯德
⑦《好好工作》-懒人老猫
两本启发特别大的书：《自动自发》和《好好工作》，都值得反复阅读；几年前第一次读《响聊聊职场》时觉得特别好，这次再读只有杨石头的那一篇对我比较有启发。
2.语音
①张辉-《职场秘籍：什么样的习惯能帮你脱颖而出？》
辉哥职场主题的3条语音来得很及时，但本月只听了1条，写了笔记，下月要专注于“职场和沟通”这两个主题的语音。
3.电影
①《起跑线》-[印度]萨基特·乔杜里
第一次带妈妈去现代化的电影院看电影，下次回家带爸妈都去看一下3D电影。
（二）输出
1.公众号
第一季“主题阅读”复盘反思
2.简书
面试经验分享
3.小红书
迪拜租车攻略
（三）身体健康
本月运动数据
1.运动
本月的日常运动主要是：抻筋+Plank，最近几天增加了卷腹，下个月主要就是“抻筋+Plank+卷腹”这个组合了，Plank和卷腹的时间个数每周逐渐增加一点点；
2.护肤
①睡前护肤：打卡20天；
②防晒霜：打卡19天；
③眼霜：打卡22天；
3.养生
①早起：打卡22天；
②中药泡脚：打卡17天；
③维生素：打卡22天；
④吃水果：打卡18天。
（四）人际关系
1.回家一趟
陪妈妈吃好吃的看电影，晚上和爸妈一起锻炼，吃了很多家乡的美食；
2.和社群里的小伙伴一起参加活动
和文科哥、赛涛同学一起参加了4.22中华书局的“读者开放日”活动；
3.和姨夫交流摄影心得
家人之间有共同话题也是很棒的体验~
（五）技能学习/微习惯
1.英语口语
打卡21天；不足之处是没有及时回顾复习，很多句子都不记得了；5月要认真写笔记。
（六）买买买
1.北图买书：《精进》（送人）、飞乐鸟《绘森林》；
2.外贸店买夏天衣服：“像样”的衣服其实没几件，要控制好自己的欲望；
3.十字绣：从老十三家给妈妈买来练手打发时间的；
4.护肤品补货or添置：洗面奶、颈纹霜、防晒霜、防晒喷雾、N多面膜、科颜氏牛油果眼霜；
5.优衣库衣服：条纹连衣裙、龙马T恤、蕾丝背心（需要再搭配一件半身纱裙）；
6.狗狗：给二狗子买了两个西瓜冰垫。
（七）小确幸/新奇特
家乡风景
1.回家陪伴爸妈
一起开车出去玩，吃了很多好吃的，带妈妈去看电影，在家就是回归自我，谁都不用在意；
2.从首图借了9本书
首图的好书其实不多，很多想看的书都不外借，家距离首图太远来回耗费很多时间，以后还是以买书为主吧。
读者开放日
3.参加中华书局的“读者开放日”活动
和群里的小伙伴一起参加，体会到传统文化之美，很喜欢很喜欢；
伯鸿书店
4.逛书店——伯鸿书店
中华书局旗下的书店，如果需要买传统文学书籍的话可以参考挑选；
五月草原风景
5.五一假期旅行——多伦草原
最佳旅游季是夏天，现在去很冷，草和树也还没有完全变绿，但我觉得此时的草原也很美，不是夏天那种生气勃勃的美，而是多了一份的壮观，有点“大漠孤烟直，长河落日圆”的感觉。
（八）小确丧
1.回家没有好好陪爸妈，没有去看望爷爷奶奶和姥姥；
2.效率手册拖延，总是第二天才补前一天的…
三、下月计划
①好好工作！好好工作！好好工作！这次的机会我非常珍惜，以前的错误要有意识地避免；
②开启新的阅读主题“沟通+精神力”，开始阅读写作的10000小时倒计时（受彭萦的影响）；
③听2条语音；
④看2部电影；
⑤尝试一件以前从未做过的事；
⑥想一下十一假期去哪里玩，提前着手做攻略；
⑦写作的日常练笔要坚持，及时在树獭老师的群里打卡，5月应该有机会让老师批改1次作业；
⑧如果需要的话，可能要继续学习摄影。
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