肌筋膜松解术:膈肌拱顶技术

作者: 徒手治疗师 | 来源:发表于2020-07-01 09:48 被阅读0次

肌筋膜松解术:膈肌拱顶技术

1. 患者仰卧。

2. 操作者立于患者一侧,双手张开,置于两侧肋弓下缘。拇指张开,拇指和大鱼际置于肋弓下缘。

3. 让患者先深吸气,然后呼气。

4. 操作者拇指和大鱼际随着患者的呼吸运动,轻柔地旋转和侧屈肋弓以增大膈肌的运动幅度。

5. 重复以上步骤3~5次。

6. 再次评估。

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