day4《涂鸦笔记》聆听
做涂鸦笔记始于积极聆听，毕竟如果没有听清说了什么，就无法将那些想法转化为有效的涂鸦笔记。
🦍学会聆听的钥匙
专注于讲话的人，排除周围的干扰，沉浸于演讲中。当你积极倾听时，你的大脑可以储藏信息并找到规律，积极聆听，可以帮你梳理出主要想法，做成涂鸦笔记。
🦍我的聆听方法
全神贯注，专注于讲话者的语言表达以及要传达的想法，同时观察其肢体语言，我在记录时会抛开其他想法。
排除干扰，积极消除一切干扰，对于无法消除的就过滤掉。举个例子，我可以关掉手机提示音，但必须过滤掉周遭的嘈杂。
沉浸于演讲中，全神贯注和排除干扰能专注于对方发出的信息，沉浸于所倾听的想法，并将想法进行梳理记录在纸面上。
储藏信息，通过实践，我已经学会将想法储藏在大脑的缓存区--在倾听接下来的想法时，用于储存先前听到的想法的临时空间。
🦍练习你的倾听技巧倾听技巧
只要通过实践提高，找各种机会练习，比如参会时观看在线演讲视频时等。通过训练耳朵和思维，你的倾听和捕捉信息的能力将持续得到提升。
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