爪功
张丹丹发现，模仿有些动物一样用爪子发力，全身的力量几乎全部聚焦于手爪和脚爪上，这样一来，拖楼面地板就轻松了很多，节省了力气，人体耗能没有那么大了。
这个用爪子发力的方法，实验出来的第二天，张丹丹就如法泡制，果然，一个上午拖完二十几层的地板，人轻松了些。
回顾自己头两个月的楼面清洁工作，马大哈一样的，蠢得要死，双手死死的握住拖把，两个手臂几乎使出了，从上半身发出来的全身的蛮力，两只脚板也是啪啪实实的垂直接触地板落地。这样一来，体能每天都是快速耗损完毕，人累得汗如雨下。
而如今自创的这套鹰爪功，或者叫虎掌功，拖起地板来，人就相对轻松了。
看来，经验都是来源于实践。是从实践中发现了问题，在寻求解决问题的方法时，根据已有的认知，有了对比、为了节省耗能 、提高效率而研制出来的。
从中医的经络理论来说：人的手上十指和十个脚趾头，都有经络循行，直接连通人的某些脏腑功能。保持持续练习，应该是可以起到一定保健作用的。
张丹丹还真没想到：自己就拖一栋高层建筑的楼面地板，到后来，居然还独创了一套鹰爪功？亦或是虎掌功？到底哪一个名字好呢？
其实，命名也无所谓，核心是记住这套鹰爪功或虎爪功，其发力的方式是人体的力量聚焦于肢体末端，然后借势，顺势把人体的力量通过肢体末端发出去，再着力于工具上。人的体态，就会变得相对轻盈、灵活、柔韧。
这也就是传说中的 :“借力使力不费力。”这与没有觉悟到这一点，而纯粹依靠使用蛮力的方法，人体的体能耗损，两者是完全不在同一个维度上的。
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