少吃多睡

作者: 陌清玉 | 来源:发表于2024-03-11 06:11 被阅读0次

我的身体越来越灵敏,只要一多吃,立马影响当日睡眠,但是只要少吃,立马睡得安稳。

吃多自然满足了口腹之欲,但是内心多了几丝慌乱和自责,少吃让身体轻盈,头脑清醒,内心也多了几分从容和自信!

因此,没事少吃饭,多睡觉,健体健脑健心,让身心灵永远在路上!加油!

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