老话讲天下把式是一家 ，，太极，形意，八卦，咏春，螳螂，通背等都属于内家拳范畴。根据拳论太祖长拳就是通背的变化，陈家拳祖师陈王廷也是练通背的。
内家拳既养生又实战还能入道，上可安邦定国下可大富大贵！！强身健体只是顺便的事儿
内家拳的核心技术是发力。明代之前武功是没有套路和所谓门派的。杨露禅出名后好多人慕名来请，自己徒弟都不舍得教何况土豪们。有钱又不能不赚，咋办？大师有才就玩了个套路出来，方便徒弟们接客。既赚了钱还又拉长了时间，真东西就这么三招两式的，蒙人不花哨。
内家拳真的很简单！！简单的超出想象！！简单到极致！！难就难在太简单！！！！
太极叫缠丝，八卦叫螺旋，形意叫拧裹。讲的都是一种东西，一亮架，发力的时候手筋到脚筋瞬间就象搓麻绳一样拧裹到一起，郭云深半步崩拳可以打天下，劲儿对，半步就够，劲儿不对，一万步也没用！
内家拳练的是力的合理性，是立木顶千斤的劲儿，，一个木棍能顶住大铁门，跟木棍是什么材质，花梨紫檀还是和田玉，木棍他爹是谁他爷爷是谁他当了多少年木棍没关系，首先自身是个整体，然后角度合理。
内家拳三个阶段，明劲，暗劲，化劲，易筋，易骨，洗髓。练到极致，可预知自己的生死最后无疾而终，咸丰到民国之间五位武功练到化劲的大宗师就是实证。
内家拳在养生方面效果一流！回报率非常高！！高的超出每个人的想象！包括我自己！！西医叫血液循环到神经末梢，中医叫气血顺畅，内家拳叫力达四梢！！理论上讲血液循环好了很多疾病都能缓解甚至根治！！！所以中西医治不了的疑难杂症，例如肩周炎，腰肌劳损，高血压都可以练好。一位六十多岁还有轻微糖尿病的老爷子非常认可，因为他开始晨勃了，这之前已经好久没有反应了！！！
内家拳在实战方面可一招制敌。拳谱上讲：手到脚也到，打人如拨草。耄耋之年也可御众。武功会随着年龄的增长越老越厉害！击打效果就是搭手就飞，拳拳起根！！
内家拳练到初级阶段，明劲就可以在职业比赛中拿出成绩来.比如职业拳击，这是全世界公认最有说服力，奖金也是最高的赛事。用拳击的规则很轻松的拿个拳王金腰带，更别说暗劲，化劲。杨露禅李洛能董海川武禹襄孙禄堂这种级别的大宗师，70岁的时候，打巅峰时期的泰森，阿里，一下就可KO,五秒钟之内！！
内家拳想要真正的发扬光大只有在职业比赛中拿出成绩来！！至于他爹他爷爷是谁，他练了多少年，是什么掌门传人，卖嘴没用，功夫厉害上拳台用事实说话就行！年收入起码一亿美元！！别告诉我不喜欢钱呦！！哈哈哈！！！
内家拳沦落到现在这种如此着实可悲！！！愚以为二个原因，要么拳谱写错了，老祖宗骗我们。要么现在的人没练对！中国功夫天下第一！！虎头少保，天下第一手大宗师孙禄堂当年证明这一点！！
此文写于2015年1月9日。据说此文之后练通背的很傲娇！哈哈哈有啥呢？何必呢？都是往事！风流总被雨打风吹去！愚以为抛开门户之见派系之争，拳法才能真正发扬光大！到时国威必扬！
买一送万：陈家拳祖师陈王廷是明末时期的战将，退休之后从山西移民到陈家沟，功夫一直传到陈长兴时，都是叫陈家拳。后来杨露禅在京城闯出名气之后，三代帝师翁同龢问他这是什么拳？拳理是啥？杨露禅说完，老翁同志说到，拳理与易理合，绵绵不绝犹如太极。就叫太极拳吧。
星期天爬山灵感又来，琢磨出下面这段话来，
拳法不是粗糙的体力活！愚以为拳法是最上乘最顶级的无上智慧之一！佛祖说：八万四千法门。法门哪有那么多？哪用那么多？一种就够！拳法就是最实用的法门之一！个中精妙悟者自得
网友评论