知行合一|学习力复盘D3

文|过云雨

知行合一|学习力复盘D3

书本：高效能人士的七个习惯

重读书本，我感觉再一次获得能量。

收获一：改变的根本在自身

改变的动力必须在自己身上，由内而外地发出想要改变的信念。

我曾经害怕改变，无法忍受失去安定的生活。

越是害怕，越是觉得生活中、工作中变数越来越大，朋友们变得优秀、强大，自己跟他们也说不上话了，慢慢拉开差距，最后只能渐行渐远。

不学习的后果是，毕业后没有一技之能，连能做的工作都没有，更别提对口工作。

在不断找工作、换工作中，对自己进行各种否定，不断地问自己，究竟是不是别人口中的“废材”，一事无成，找不到任何长处的懒惰鬼。

内心对自己的否定，让我对一切都失去了信心，甚至觉得自杀死去就能一了百了。

后来一次契机，通过学习笑来老师的《财富自由之路》。我开始获得新生，也打开了对外的世界，刷新了认知。知道了“终身学习，注意力比金钱宝贵，活在未来，多维度竞争”等概念。

我才明白原来只要自己做出改变，学习学习再学习，让自我更新系统，思想自然会高一个档次。

我不敢说现在的自己很优秀，但起码比三年前的自己优秀，比过去的自己强大、有了更多的正能量，也乐于将能量传递给别人。

未来我还会继续学习，无论是加入社群学习，还是阅读看书、写作，我都在学习、奋斗的路上。

践行：

①每日三好

每天写下三句肯定自己的话，让自己变得越来越自信。

②记录情绪

当情绪不佳时，不管多晚都记录下来，当情绪被觉知、记录，它就翻篇了。

剖析自己，让自己更懂自己。

收获二：联系

再好的理论如果不能与自身发生联系，那也是无用的。

阅读书本后，最重要的是将它与自身联系起来，冥思苦想该如何与它发生联系，如何在日常生活中运用它。

学习正念冥想后，更应该关注的是当下自己的自己，那一刻的内心在想什么，感受当下最真的自己。

学习情绪课程，了解自己情绪的同时，更应该允许自己负能量的游走，让它自由流动而不成为，甚至于闭上眼睛，感受最痛的伤口重现，看见它、疗愈它。

世界是有生命的，只有我们主动与之发生联系，才能真正做到改变，而且是由内到外的改变。

践行：

①发生联系

无论多朴素的原理，做一遍都比说一万遍强。

学到道理后，要思考怎样与它产生联系，落实到行动上。

②认同

只有听话照做的好学生姿态，才是学习的好状态。

任何观点都不要一刀切否定，试着做一遍，检验是否适合自身。

如果试用，才能从心底慢慢认同，自然就会行动起来。

收获三：积极主动

每一个人都应该是自己的主体，不受任何人控制，有自主的意志和自由。

积极主动是人类的天性，人只有主动学习才不会与社会脱节。

积极主动不仅表现在行动上、态度上，还表现在语言上。

以前我总是以“我不行”、“我害怕”、“做不到”、“没试过”、“如果”等词为心理暗示，孰不知它们渐渐变成了我的行动指南。我不敢尝试任何没做过的事，觉得自己肯定不能做好。

自从加入读书营，我想改变自己，唤醒沉睡的自己，我勇敢地挑战写作，积极参与每一次的主题营，最后收获勇敢迎接挑战，越战越勇的自己。

以前的“我不敢”逐渐变成了“我想试试”、“挑战一下”、“我相信我能做到”，每一次的积极参与，每一次的挫败失落，每一次的收获得到，都成为了自己的里程碑事件。

现在只要是我笃信的事，决心想做的事，我相信自己就能做好，也一定能信守自己的承诺，完成每次的任务。

通过一次次的挑战，我不仅收获荣誉，而且收获老铁们的认同、鼓励、帮助、友情。

我才知道自己做的决定没有错，只有积极主动地参与，自己就能收获良多。

未来我还将把积极主动分享给身边的人，带动大家主动改变思维、落实行动改变。

践行：

①多用积极语言

用积极的语言“我能”、“我要”、“我宁愿”代替消极语言“但愿”、“我办不到”、“如果”。

由语言开始，积极语言给自己以积极的暗示，有利于尝试改变。

②100％为自己负责

一言一行都是自己的个人形象，“言必信、行必果”，为自己的所有言行负100％的责任。

不轻易允诺，承诺的事必要做到，做个诚信、有责任心的靠谱人。