第三个90天目标是:1.积极完成英语考试 2.完成医院整体搬迁中我们科室所有仪器设备、文档、家具、显微镜等等分类,分人管理,做列表,装箱打包,做好双确认 3。做好家庭的空间整理工作。
英语基本过关。
科室文档资料全部装订完成,装箱并做管理人及地点的标识。下个月完成蜡块及玻片、设备清单。
家庭完成衣柜的整理
一、第九周践行情况总结:
1.健康:睡眠质量不错,坚持营养减肥餐四天,体重减轻一斤
2.运动:跑步三次,七公里,无燃脂运动
3.学习:学会KINDLE的各项技能。学习专业科目。重新学习跑步姿势,学会从臀部发力,减轻小腿肌肉的沉重。
4.事业:专业学习——颌下腺肿瘤
5.家庭:陪妈妈聊了聊天,每天打电话述说生活及工作中的小事,让妈妈感觉生活在我的周围。每天睡前陪伴孩子聊天、冥想。
下周计划
1.完成晨间日记
2.收听如何说话
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