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《精进》-如何使用清单编制法-4/7-慧娟

《精进》-如何使用清单编制法-4/7-慧娟

作者: 开心郭 | 来源:发表于2024-01-28 23:30 被阅读0次

清单编制法怎么用?

What:清单编制法就是先增后减,把所有一切能想到的事情全部写在一张清单上,然后再逐一帅选。

Why:因为人的思维倾向罗列的东西越多,用矩阵形式,可以考虑不同维度之间组合效果,一旦允许把不一样没有关系的元素混搭就可以开阔思路获得很多灵感!

Where:清单编制法用处很广泛,只要是自己想做的事情都可以列清单然后筛选出最想做的事,不适用于一些很严肃的事情:政策法规之类的。

How:1)用头脑风暴的形式把你所有能想到的好玩的事情写出来,记住不评判,只记录!(和朋友读书聊天运动,和朋友逛街,自己去图书馆)

2)逐一筛选留下精华,删减掉不可行的部份。(自己去图书馆读书然后去运动)

        A1:记得一次工作会议大家讨论如何让小朋友不玩手机的问题。有的同事说:把他们的时间安排饱和一点让他们没时间玩手机,有人说:约定玩的时间和玩学习软件,有人说:叫他们多运动,后面逐一筛选删减剩下可行的部分教孩子多运动,多陪伴孩子一起游戏倾听心声。使用清单编制法可以打开参与者的思路找出最好的解决问题的办法!

      A2:目标:从今天开始多使用清单编制法。遇到一件事情,先列清单然后逐一排出,举例:采购年货先把自己想到的需要买的东西列清单,然后逐一筛选那些家里已经有的,那些是没必要买的或者有替代品的,最后决定买什么!

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