岁月静好，唯愿天长地久

昨日与挚友约好，今晨若天晴，便一道去滨江公园练习瑜伽。

清晨6时，天蒙蒙亮，有雾，看来晴日，便如约而至，不料她早已在公园一隅练习等候多时了，倒让我感觉羞愧呢。

岁月静好，唯愿天长地久

挚友的瑜伽已经练了有三年有余，动作娴熟，姿态优美，好几套瑜伽连贯地做下来，如行云流水般，风姿卓约，真是让我叹为观止！尤其舞韵之系列，展示出来的优美姿态可让我垂涎三尺啊！

我感觉自己怎样的习练都不能达到这种程度。手脚经脉的僵硬比一般人更甚，训练又极度缺乏耐性，可谓三天打鱼，两天晒网的，并不能很专注地去练习。还是感觉太难啦，瑜伽对我而言。

挚友老说我太急于求成了。她说先天条件不足可以用后天的坚持努力训练来弥补。要慢慢地练，不要心急，每天坚持练习，一点点去进步，总有一天会成功的。

道理我也懂啊，可是过程太艰难啦。

但是我亦深知挚友能取得如今之成果，确实是付出了许多的心血与努力。

岁月静好，唯愿天长地久

瑜伽好功底的练成，并非一朝一夕之功。需要日积月累，坚持不懈得不断训练，并付出极大的耐心和毅力，才可能有所成。

首先要对其有兴趣。因为喜欢，才可能去坚持练习。每日必须的打座，一招一式的分寸拿捏以及配合相应呼吸的训练，缺一不可。

然而长年累月得坚持去做一件事情并非易事。更何况她还要独自带着十几岁的儿子，并上着班。可是不管生活有多艰难，人世有多险恶，她总有化复杂为简单，化忧伤为快乐的非凡能力。

挚友亦是一个心胸豁达之人，为人温柔敦厚，且有爱心。

做任何事情只要认准目标便会勇往直前，以坚韧与耐心尽全力去达成心中所想。这种精神一直让我膜拜。

许多时候，她亦是我的精神向导。

岁月静好，唯愿天长地久

当我为情所困之时，她便会带我习练柔美舒缓的舞韵，让我渐渐脱困。

当我为俗事困扰之时，她便会带我习练节奏轻快的舞韵，让我把俗事之烦完全抛诸脑后。

当我遇事疑惑不解之时，她便会烹一壶香茗，抚一曲轻歌，与我把茶言欢，共讨解答。

……

岁月静好，唯愿天长地久

古人云高山流水，知音难求。

有佳友如此，夫复何求？

岁月静好，唯愿天长地久

唯愿天长地久。