其实都一样,每个人都有焦虑的时候,就算是天天很开心笑容满目的人她也有自己的焦虑和悲伤,只不过有人不外漏,有人一眼都看穿。每个人都有很累的时候,只不过希望我们休息完,都能继续出发。
那么问题来了,焦虑的时候你会选择干什么?
我上学的时候,每逢焦虑难过不开心的时候,我都会选择看课外书,摘抄,我喜欢那些优美的语句,所以我的作文一直很好,摘抄的时候心里很安静,甚至很放松。在大学的时候,每当不开心的时候就秀十字绣,那时候真的很认真,也完成了几个作品,十字秀真的特别磨练人。后来工作了,焦虑的时候干什么,就去练字,虽然我的字写的并不怎么样,但是好在一直在努力。
后来结婚了,有了娃,当娃闹的时候,我也很焦虑,那怎么办呢,后来发现写作可以缓解这种焦作,于是就开始了每天的写作,虽然文笔不好,但都是真情实感。
那你呢?你会怎么做?
是独自驾车去山上放空自己,还是一个人去吃一顿久违的火锅。
是安安静静在家呆一天,还是风风火火的花钱逛街?
但无论是什么,都希望你有自己的解压方式,焦虑人人都有,关键我们怎么克服它。希望我们每个人都有克服焦虑的勇气,加油!
网友评论