今日分享：应季药膳（九）

相关文章

• 

  今日分享：应季药膳（九）

  【夏季】 芒种时节要晚睡早起，适当的沐浴阳光，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，中午可小憩一会儿，有助于缓解疲劳。...

• 今日分享：应季药膳（二）

  【夏季】 中医认为，“夏气与心气相通”，因此夏季养生一定要重视静养，避免剧烈运动，因为运动容易出汗，大量出汗会损伤...

• 今日分享：应季药膳（四）

  【夏季】 夏初时节，民间有忌坐台阶、门槛之说，尤其是孩童。因为此时雨水增多，地气寒湿，门槛、椅凳等久置露天，露打雨...

• 

  今日分享：应季药膳（一）

  【夏季】 立夏时节，意味着夏季的到来，气温也会一天比一天热，人的心情会变得烦躁，极易动怒、上火。夏季属火，饮食宜清...

• 今日分享：应季药膳（七）

  【夏季】 即将进入芒种时节，气温升高，降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来，湿热之下，人难免四肢困倦...

• 

  今日分享：应季药膳（六）

  【夏季】 炎热的夏天人体消耗较大，需及时补充营养素和津液，但暑湿困脾，人往往不欲饮食，所以可以吃点稀食，消暑养胃。...

• 

  今日分享：应季药膳（八）

  【夏季】 芒种时节天气日渐炎热，“苦夏”来临，许多人食欲不振。在饮食上面，要以清淡为主，忌贪凉，同时可适当吃一些苦...

• 

  今日分享：应季药膳（五）

  【夏季】 因夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，故称小满。小满节气的到来，预示着夏季闷热潮湿的天气将要到来，这...

• 

  今日分享：应季药膳（三）

  【夏季】 春夏之交应顺应天气的变化，重点关注心脏的养护。心为阳脏，主阳气，心脏阳气能推动血液循环，维持人的生命活动...

• 今日分享：应季药膳（十）

  【夏季】 夏季紫外线强烈，晒后容易皮肤长斑，易产生黄褐斑、雀斑，再加上天热容易食欲不振、心情不佳，故要疏肝健脾、滋...