养生药膳餐（日更第十五天）

养生药膳餐（日更第十五天）

今天是周末，看到一本香港中文大学图书馆收藏的书，非常喜愛！

夏季养生食谱

为家人拿出热情来煮一餐饭吧！

參考夏季養生食谱做了二個蒸菜，一個粥，一個湯水，一個蒸飯....

紫苏冬瓜蒸五花肉

养生药膳餐（日更第十五天）

陳皮党參豬肉饼

养生药膳餐（日更第十五天）

黑豆陳皮鯽魚湯

养生药膳餐（日更第十五天）

六子健脾袪湿粥

养生药膳餐（日更第十五天）

冰湖野米配黑白芝麻

养生药膳餐（日更第十五天）

又健康又美味，真的很好吃！