人如何快乐起来？

人之所以痛苦，是由于在追求错误的东西。

人之所以不快乐，是因为没有达到你的预期。

每个人都想快快乐乐的活着，那么怎样才能做到呢？我觉得以下几点会有所帮助。

1.学会接受

所谓完美就是接受不完美。出身是与生俱来的，无法改变，那么就要试着接受。接受家庭的不富裕，接受天资的不相同，接受社会的不公平，更重要的是接受自己的不优秀。平静的承认自己的不足，不要去抱怨。努力变强，在你有能力改变这些以前，默默承受，坦然面对。

2.放松心态

夜深人静的时候，找一个不被打扰的地方，深呼吸，想象所有怨恨、烦恼、贪欲，所有负面情绪随着呼吸从头到脚再流入大地。闭上眼睛，感受自己的一呼一吸。将所有反面情绪驱逐，保持心态平静轻松。

人如何快乐起来？

3.积极乐观

以微笑面对自己和他人，微笑总能带来好心情。多想想自己以前的成功，有助于提高自信。面对挑战困难不畏缩，相对于得到信手拈来的胜利，经历无数的坎坷更能让人成长。

人如何快乐起来？

4.多看些美好的事物

要有一双善于发现美的眼睛，一朵红花，一片绿叶都有其美丽之处。美好的事物很容易让人快乐起来。

人如何快乐起来？

人生不如意十之八九，与其浮躁糊弄，不若欣然面对。雨下的再大再久，也终会有停止的一刻，天空终会放晴，有时还能见彩虹。转变心态以后，也可以将快乐分享，毕竟独乐乐不如众乐乐。