虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,其含有钙、磷、镁等丰富的矿物质,可以增强人体免疫力、缓解神经衰弱、预防动脉硬化对健康极有裨益。对于爱吃辣的朋友,这道香辣对虾是必不可少的美食。
1、备料:对虾300g, 豆瓣酱1勺,食用油适量,香葱1根,姜1块,蒜2瓣,料酒1勺,白砂糖少许,蚝油1勺,生抽1勺,淀粉少许;
2、虾洗净去虾线,葱切小段,姜切丝,蒜切片备用;
3、起锅烧热,放入食用油,倒入虾,煸炒初香味盛出备用;
4、起锅热油,放入葱根,姜蒜爆香,留少许蒜片备用;
5、放入豆瓣酱小火炒出红油,炒香后放入料酒和少许白砂糖,加入少许清水煮开;
6、倒入煸香的对虾,大火爆炒;
7、加入食盐,生抽蚝油调味,加入水淀粉勾芡,大火收汁关火出锅即可。
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