今日晨跑
今天是立冬以来第四次晨跑，感觉比秋天跑步的体验逊色些，阻力也更大。毕竟寒潮来了，暖阳也少见，坚持冬日晨跑挺不容易。
虽然至今没跑过半程马拉松，但今年已经迎来健身跑的第七个冬天，自己算是一名资历不浅的跑者，对冬天跑步也有说不完的心声。
还记得头一回冬天跑步，我正在省城培训。当时脱产学习一个月，课程任务比较紧，每天晚上都有安排。好在学员大多是三十几岁的年轻人，每天清晨锻炼的氛围尤其浓厚。我身在其中不甘人后，每天都早早起床，去户外跑步半小时，乐此不疲。
省城的冬天真冷，时不时还下点毛毛细雨，跟雾霾颗粒似的。我也顾不上那么多，赶在凌晨五点多，穿上运动服，上身罩一件旧保暖内衣，再套上挡风衣，戴双手套，别一幅腰带，不伦不类的穿着都无所谓，能跑步就行。
穿过火车站附近的大街，在昏黄的路灯下奔跑。当时气温估计五度左右，老北风刮得厉害，我缩在挡风衣里头不敢停留。跑过两三公里再折返，身上暖和多了。
那会跑步正上瘾，冬天再冷也是热血沸腾。与我住一室的同学惊呆了，大冷天起这么早，莫不是中邪了？哈哈，还真有股子干劲。偶尔出门会寒气逼人，有点打退堂鼓，又心有不甘。只好用力热身，把身体活动开来，再一头扎进空旷无人的大街。
头回冬天跑步，还是晨跑，没任何经验。好在跟手机视频学样，跑前热身，跑后拉伸，手脚捂得还算严实，没出现冻伤，身体也没受伤，就那么坚持过来了。
后来在冬天跑步，主要是习惯成自然。不想错过寒冬腊月的冻人风景，不甘在寒风凛冽中败下阵来。家附近有个体育公园，我是那里的常客。每年冬天晨跑，最喜欢跑去观赏体育场边上草地的两株腊梅。记得有一个清晨，黄色的腊梅花竟然在冰溜子底下盛开，还不只一两朵。我当时惊呆了，忍不住止步观看，还用手机拍下那刻美妙动人的风景。
梅花香自苦寒来。不是亲眼所见，还真悟不出其中真谛。腊梅花在寒风中绽放，傲然挺立在枝头，留给自己太深的记忆。更令人欣喜的是，来年夏秋季节，那两株腊梅枝繁叶茂，绿油油一片，让周围的绿植羡慕不已。
冬日晨跑，看得见草地上的白霜，稻田里的冰冻，还有皑皑白雪后的暖阳。奔跑在冬季，看不一样的风景，过不一样的人生。
当然，冬天寒冷，早起不容易。正因如此，才更加磨炼人的意志，考验人的决心。如果早起成自然，就没什么好犹豫了，冬天跑步不打烊，美丽冻人在路上。如果没有习惯，也可以尝试早起，看一看自己的潜力有多大，相约冬季有多美。
与其他季节相比，冬天容易缩手缩脚，干什么都不太利索，跑步也一样。这几日，我也在琢磨适当减一减跑量。以前晨跑一小时回来汗湿一背，不洗个澡不行。现在天冷了，赶早出汗多，更耗体力，而且冲澡也不方便。干脆微微出汗就好，跑步回来犯不着非洗澡不可，是吧？
冬天跑步，适合自己就好，没必要顾忌太多。今年冬天，就在当下，晨跑不打烊，你来吗？
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