做饭的技巧1西红柿炒蛋

作者: 三河散人 | 来源:发表于2019-05-21 16:35 被阅读7次

2.西红柿炒蛋

这个菜是夏季里,最常见的菜,也是最下饭的菜之一。讲实话这个菜真没有花生米省事,花生米比较费劲的是需要不停翻炒,这个菜,需要番茄和鸡蛋分开炒。关键在于鸡蛋能否炒的好。


一、前期把鸡蛋打到碗里后,要在鸡蛋里面放一点生水或者白酒,不要太多,一汤匙即可,放一点盐,这个就不好说了,凭经验吧!


打鸡蛋的时候,要始终只朝着一个方向搅拌,最好动作幅度大一些,让空气更多的进入蛋液,这样炒出的鸡蛋就更松软。基本上搅拌到蛋黄和蛋清浑然一体,用筷子挑起蛋液可以挂在上面一长条就可以了。


与花生米一样,热锅冷油,建议采用橄榄油,没有油烟,味道清淡,有利于身体健康。



二、炒鸡蛋,最关键的是,要大火把锅烧热,可以用手放在锅上方十厘米到二十厘米的距离,感觉到锅发热就行了。然后将油放入锅中,


油放入锅里后,要转动锅使油均匀分布整个锅底及锅腰,保证可以把蛋液全部用有油的锅覆盖住。

大火的情况下倒入蛋液,一定是把蛋液全部倒入,然后用筷子快速的将已经成形的鸡蛋,弄到一边让蛋液快速的接触锅底,好快速成形,这个过程中需要移动锅,使成形鸡蛋上的蛋液留下来接触锅底,快速成形。动作一定要快,但又要不弄破鸡蛋,想做的完美还是需要练习的。


等到全部蛋液都成形了,简单翻炒两下,使鸡蛋金黄就可以出锅了。

三、西红柿,如果不怕麻烦可以用开水烫一下去皮,也可以直接切成较大的块直接开炒。

放入稍稍多一点油,大约一勺,然后大火爆炒西红柿,等锅里几乎一半是浓汤一半是软的西红柿时,放入糖,基本上是三个西红柿,一勺糖,(一般大小的西红柿,其他情况酌量增减),放入适量盐,这个又是经验,但是一定不要太多,因为鸡蛋里已经有盐了。

然后放入炒好的鸡蛋,加入适量开水,大火烧开,然后中火或者小火收汁。等到汤汁基本上稍稍盖住西红柿的时候,就可以出锅了

收汁程度根据个人口味,掌握,喜欢汤多的就大火稍稍收下汁,反之就可以大火煮开,小火多收收汁。

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