今日体重53kg，上升0.4kg。
悲催的是我又受伤了，右肩拉伤，呼吸都痛，上次是左边。哎，真的得注意了，昨天运动没注意，结果不知道几天才能好。体重蹭蹭上涨，真是得不偿失。
稳住啊。
今日体重53kg，上升0.4kg。
悲催的是我又受伤了，右肩拉伤，呼吸都痛，上次是左边。哎，真的得注意了，昨天运动没注意，结果不知道几天才能好。体重蹭蹭上涨，真是得不偿失。
稳住啊。
今日体重53kg，上升0.4kg。 悲催的是我又受伤了，右肩拉伤，呼吸都痛，上次是左边。哎，真的得注意了，昨天运动...
早 牛奶麦片 鸡蛋 火龙果 香蕉 坚果 中午 沙拉 拿铁 加餐香蕉一个 柚子三片 菠萝蜜一个葡萄两颗 晚饭 菠萝蜜...
今日的坚持加油(ง •̀_•́)ง
稳住稳住稳住
稳住、稳住、稳住
俊哥成功日记第114期@20190810 1.简书发布成功日记第113期，不出局每天100字活动打卡day26 2...
减肥日记
今天周末，起床较晚，没有跑步，上午看书，下午出去配眼镜，晚上回来运动，一天的时间很快就过完了。 一、运动清单如下：...
稳住，稳住！
阅读日记-Day26：2021.02.06 周六 阅读时间：6:00-7:18阅读内容：《非线性成长》06章内容梳...
本文标题：减肥日记day26：稳住
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