主题：如何展开教练对话片段来源：《高绩效教练》
【R：阅读原文】教练的框架无论是在一个正式的教练会谈还是在一个非正式的教练对话中，我建议的提问顺序都遵循以下四个阶段。
目标设定(Goal)，包含本次教练对话的目标以及设定教练的短期目标和长期目标。
现状分析( Reality)，探索当前的状况。
方案选择( Options)，可供选择的策略或行动方案。
该做什么(What)，何时(When)，谁做(Who)以及这样做的意愿。
【I：用自己的话重述原文】
What
此片断作者给出了教练提问的四步骤，来让沟通更有效。
Why
在各种教练会谈中，通过学习和运用正确的四步骤提问法，能让我们更好地达成目标。如果不能运用正确提问方法，可能让别人误解你只想出主意、或是漫无边际的闲谈，没法提出合适的处理方案，达不到指导或协助他人的目的。因此很有必要，掌握有效的提问技巧。
具体步骤如下：
How
第一阶段：确定目的：确定此次会谈目标、短期及长期目标
第二阶段：分析现状。思考目前进展的程序，分析沟通对象和环境
第三阶段：筛选方案。根据现状，筛选出最佳方案
第四阶段：行动策略。确定要做什么(What)，何时(When)，谁做(Who)以及这样做的意愿。
Where
这里提到的四步骤，可用于工作、学习和生活中正式以及非正式的对话中。当他人前来咨询你的建议、自己想给他人指导或是出谋划策时，比较适用。
【A1：描述自己的相关经验】
7月1日，先生说下半年要找个电脑课程来学习。我说肯学是好事。喜欢什么课程就学什么，技不压身的。他说要好好想想选什么课程，我说你到网上看看别人的评价，再看看自己喜欢学什么来定吧。后来，他说买了一个课程，没再跟我提他是如何选择的。
反思：
学习了这个片断，我明白到当时我只顾提建议，也没理会先生是否觉得合适。若是当时我懂得用这个提问四步骤来跟先生讨论，效果应该更好。
【A2：我的应用（目标与行动）】
背景：8月17日，弟弟提到他想在读研期间，想考人工智能算法工程师的实习岗。提到笔试是第一关。他说别人为准备笔试，会刷上千道题目。
目标：我要运用这里学习到的提问四步骤，跟弟弟讨论如何更有效刷这千道题，让弟弟思考并制定出具体的行动计划。
如何做
第一阶段：确定目的。约弟弟在9月1日一起讨论并制定他的行动计划。明确他的短期目标：更有计划地刷题；以及他的长期目标：考取人工智能算法工程师的实习岗位
第二阶段：分析现状。讨论他目前已经做过的，哪些是自己的强项，哪些是弱项。
第三阶段：筛选方案。根据他的强弱项，列出最佳刷题方案。
第四阶段：行动策略。9月1日学校就会公布了上课时间表，那时弟弟会清楚知道有多少时间可以用于刷题。他可以确定在什么时候，做多少题量。我们可以一起讨论并确定他认为合适的执行计划。
如何衡量：我会在讨论结束后，把结果分享给爸妈。讨论后，我还会问弟弟是否觉得这样的刷题计划更有效？如何弟弟认为觉得好，我会奖励自己买一套新衣服。
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每天学日文
A:それは 何(なん)ですか。
B:本(はん)です。
A:何の テーブですか。
B:コンピューターの本です。
A:そうですか。
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