为了美容养生，人可以有多拼？
多年前，流行过一种“鸡血疗法”：声称往人体内注射鸡血后，面色红润、精力充沛，什么病都能治，什么痛都能好。实则极度危险。
时代发展，没阻挡住人类对奇葩医术的迷恋。
最近，许多美容院又兴起了一种“洗血疗法”：抽出身体的部分血，注入臭氧，再输回体内。
号称是，血液变干净了，还可以“美容、排毒”，甚至“抗癌”。
出现在社交网络中的“洗血治疗”宣传 / Instagram
一听就不靠谱的描述，偏偏被一些人捧上神坛，不惜用大价钱去“洗血”。
为了变美而盲目，被忽悠的不仅是你的钱，还可能是你的命。
被捧上天的“洗血”美容隐患大
前不久，千万粉丝的网红张某，晒出了自己去日本“洗血”美容的帖子。
她描述了自己体验“洗血”的每个步骤：
扎针——抽血——注入臭氧——摇晃血瓶——输血。
网红张某在日本体验血液净化项目
据网红张说，这种血液清洁项目可“调整人的亚健康状态，促进新陈代谢，调节免疫力帮助身体排毒”。
所谓的证据是，血液注入臭氧后，颜色一下由暗红色变成鲜红，得到了“净化”。
网红张某在微博向网友解释洗血的截图，原帖内容已经被修改，其本人画红框证明自己并未推荐 / 微博
其实，从静脉抽出的血本就是暗红色的，不是血液里有“垃圾”。
鲜红色的血，是人体动脉血液的颜色，只是来源不同，并不比暗红色的血更健康。
这则帖子，吓到了不少网友。
事件经过发酵，登上了央视新闻。
后来，网红张在微博表示，自己从没有推荐这个项目的意思，只是好奇尝试，不建议大家体验。
然而，“洗血疗法”早已不是新鲜事。
近年来，它们在不同地方，顶着不同的名称出现过，比如“臭氧疗法”“血液净化”等。
换汤不换药，总之就是抽血再输血。
这种疗法，长期潜藏在社交媒体的各个角落，被传播给大众。
一根长长的管子，血液一点一点被抽出，旁边的人满面笑容，就是商家常用的宣传视频。
却看不到任何的医疗保护设施，专业医师陪护。
“洗血”宣传视频 / 某社交平台
在国内走红前，“洗血疗法”已在国外流行。
韩国明星宋智孝，就在一档综艺节目中，体验过这种疗法。
宋智孝体验洗血疗法 / 《睡衣朋友》
节目方称，这种疗法可以析出血液中的活性氧，提高新陈代谢和免疫力。
节目组解释所谓洗血原理 / 《睡衣朋友》
宋智孝的血液抽出来是暗红色的。
节目中的“医生”说，这是因为身体过于疲劳。
她告诉宋智孝，鲜红色的血才更健康。而供氧后，血可以变成鲜红，血液里的废物也可以清除。（呵呵）
医生称宋智孝的血液颜色表示身体疲劳 / 《睡衣朋友》
真有这么神奇？
“洗血治疗”的费用，少则几千上万，多则数十万。
医美机构变着花样地取了不少名字：比如血液清洁、血液净化、蓝氧疗法。
但脱掉马甲，它们都来源于同一种医疗方式：三氧自体血疗法（O3-AHT）。
O3-AHT的原理是：将血液抽出后，和一定浓度氧气和三氧混合气体混匀，再输回人体。
这里的“三氧”，指的是医用三氧，和“洗血”疗法中使用的臭氧不同。
在纯度和清洁度上，医用三氧都高于洗血用的臭氧。
可即使是三氧疗法，安全性和有效性依然存在很大争议。
研究表明，它在慢性肝炎、镇痛、胆固醇过高引起的心肌梗死方面可能存在功效。
但安全性也都尚不明确。
目前国内仅用于部分椎间盘突出等症的阵痛。
在《三氧自体血疗法专家共识》中，还明确指出：
因缺乏专家临床实践和相关文献支持，不建议使用三氧疗法治疗血液系统的疾病。
想靠“洗血”这种低配版的“三氧疗法”来养生，根本不靠谱。
更何况，“洗血”还存在很多安全隐患。
与其说是“洗血”，不如说是“洗脑”
在无良商家的浮夸吹捧下，不少人心甘情愿地成了伪科学的俘虏。
去年4月，宁波一位退休老人，就迷上了这场彻头彻尾的骗局。
老人积蓄本就不多，但她一听到能补身子，就咬牙问朋友借了3万，交满了一个疗程（15次）的费用。
老人女儿拍下了母亲接受“洗血”的画面 / 宁波晚报
医院没给她处方，也没开任何票据，只有一张简陋的登记治疗次数证明单。
后来，老人被告知，这3万元后期还能通过“分红”的方式赚回来。
多推荐一个人来“洗血”，就能多拿一点分红。
很多人在还不清楚疗效的情况下，就积极地当起了“洗血疗法”宣传员。
但游走在伪科学和违法边缘的他们，一不小心就害人害己了。
本以为，下血本可“洗”出健康，结果却可能“洗”掉性命。
2012年，3名香港女子在接受完“洗血治疗”后，因细菌感染，出现败血性休克。
其中一人，最终不幸死亡。
“洗血治疗”的过程中埋了无数的坑。
将血液引出体外的操作，看似简单，但若不规范，可能造成血液凝固。
强行进行血液回输时，会有一定几率导致血栓。
破碎的血细胞回输会加重肾脏负担，严重时造成肾衰竭。
“洗血”操作、消毒如不科学，还可能造成疾病感染，包括艾滋。
那些热情招呼着帮你排毒防衰的医美机构，没有一家有做“洗血”治疗的资质。
国家卫生部颁布的《医疗美容服务管理办法》第二条规定，医疗美容科为一级诊疗科目。
其中，无任何涉及血液治疗的项目。
医美机构擅自开展“洗血”项目，属于超范围营业。
而正规医院，哪怕具备回输血液资格，也不敢开展“血液净化”项目。
早在2005年，包括“洗血”项目在内的“血液疗法”，已经被卫生部叫停了。
只是有的美容机构，仗着很多人不知情，依旧在忽悠。
有的则“另辟蹊径”：国内不行，就推荐人去国外“体验”。
“洗血治疗”的两个真相
一些体验过“洗血治疗”的人，对所谓的效果不乏夸赞。
但抽抽血，真的就能轻松实现美容养颜、抗衰防癌？
看着越来越多人因此劳财伤身，小妹觉得，是时候拆穿这骗人的把戏了。
真相一：人体并没有那么多要排的毒
前不久，洛阳有三位身体健康的老人，到医院主动要求做血液透析，只因想给血液“洗洗澡”。
医生啼笑皆非：血液透析大多只用于治病，不是一般人“想洗就洗”，否则就是玩命。
抽血化验 / 视觉中国
被广告吓坏的我们，总习惯把自己想象成一个巨型毒素积累场。
动辄今天肠胃排毒，明天眼部排毒，后天指不定又来一个腿部排毒。
一些商家正是利用了人们的这种心理，推出了五花八门的排毒项目。
似乎只要你愿意，就没有他们排不出来的毒。
但人体压根没有那么多需要排的毒。
人体内废物的代谢，肝脏和肾脏就能完成。
至于部分人口中的“洗血”疗效显著，大多是心理作用。
真相二：静脉血总是暗红色，正常人没必要处理。促进气体交换，多呼吸新鲜空气即可。
人教版七年级生物书上写着的常识：动脉血鲜红色，静脉血暗红色，呼吸可实现静脉血向动脉血“转变”。
什么意思呢？
血液里的氧气被消耗（被二氧化碳置换掉），就变成暗红色的静脉血。
静脉血流经肺部又变回鲜红色的动脉血。
常见的“洗血”，一次大概只能抽100-200ml血液进行“充氧”。
与人体肺器官的“工作效率”，根本无法相比。
一个健康成年人，在休息的状态下，每分钟就有约7000ml的血液完成氧和二氧化碳的交换。
血液 / 视觉中国
最关键的，“洗血治疗”的过程，需要将被臭氧处理过的血液输入人体，这反而会对身体造成伤害。
臭氧的强氧化作用，在破坏细菌的同时，也会破坏细胞结构。
如果血液内臭氧含量过高，可能对血细胞产生不可逆的伤害。
掌握三个小技巧，让血液更健康
血液对人体健康的重要性不言而喻，但普通人并不需要通过治疗来维护。
最简单实惠、也最实用的方法，就是保持健康的生活方式，比如以下三种：
1、戒烟、限酒
“洗血“的逻辑，就是把血液中对身体有害的物质"洗掉"。
从根源抓起，减少危害血液健康的物质进入体内，不就可以直接降低血液不健康的概率吗？
比如烟和酒。
烟草中的尼古丁、一氧化碳等物质会干扰血液的正常代谢，还会使红细胞丧失运氧的能力。
烟草中含有大量尼古丁 / 视觉中国
过量饮酒会干扰血液循环，影响血液“净化之旅”。
想要保护血液健康，戒烟限酒尤为重要。
2、不乱用药物
中国有句老话：“是药三分毒”。
这句话里的“毒”，主要说的是药物对肾脏的伤害。
进入体内的药物，很大一部分会在肾脏中代谢和排泄。
乱用药物时，过量的药物在肾脏组织中蓄积、沉淀，会导致肾脏组织损伤。
而肾脏是净化血液的重要器官。
肾脏出问题了，血液自然不会健康。
在医生的指导下合理使用药物，血液“生病”的几率会大大减少。
3、管住嘴、迈开腿
这六个字，可谓中国人健康指南手册上，排名第一的金句。
虽“烂大街”，却比“洗血”健康一百万倍。
血液的健康，依赖于良好的血液循环系统。
管不住嘴，过量吃甜食或饮酒，会干扰血液循环，使免疫系统的防御功能减弱，最终导致血液质量下降。
巧克力蛋糕 / 视觉中国
而运动可以促进血液循环。
循环通畅，代谢在血液中的沉积就会减少，血就会“干净”。
所以，闲暇时间，不躺不瘫，放下零食、迈开腿，健康自然来。
血液一开始就没病，治疗就不必提上议程，“洗血”自然不会成为一种选择。
为了美容，无病寻求“血液清洁”，既没效果又不安全，只会赔了钱财又栽了健康。
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参考文献
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[3]陈斯斯. “洗血”能美容排毒？专家：效果与人体正常功能相比不值一提 [DB/CD]. 澎湃新闻, 2019-2-20
[4]罗志华. 红遍朋友圈的“洗血”美容，是骗人的把戏[N]. 新京报, 2019-2-19
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[6]张田勘. 光明观点：黑科技洗血、充臭氧排毒，靠谱吗？ [DB/CD]. 腾讯新闻, 2019-2-20
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