16/28 小冥想，大世界

16/28 小冥想，大世界

不知道在忙什么忙到现在

大脑给身体下达的命令是

现在能坐着不站着

能躺着不坐着

累的筋都快自己编麻花了

但是一想作业还没有做完

瞬间精神百倍

今天早上的冥想做完了

感受只在早上有，

经历了一天让残余的感受变成文字

难度太高了

怎么办

自己选择的路跪着也要走完

重新开始冥想的记录

大脑里想法厮杀

坐在床上完成冥想，然后直接休息是个不错的选择

冥想需要仪式感，还是在瑜伽垫上完成

铺好瑜伽垫

找来辅具

用十分钟或者二十分钟的准备

去完成五分钟的冥想

不知道是什么给了我如此大的动力

冥想的过程就是呼吸到处串门的过程

心肝肺，头脾胃

在缓缓呼吸四处游走

想要控制还真不是一件容易的事

微闭眼睛没有太多光线的困扰

今天的事，昨天的事，明天的事，随着呼吸输入身体的每一个关节

忽然就想到了金庸小说里的一阳指和六脉神剑，当然还有一下子就可以把毕生所学通过手掌就可以传给另外一个人的独家秘籍。

脑海里储备的东西还真多

就被这小小的呼吸开发的各种穿越

心还是不能静下来

就恣意的胡思乱想

在意念已经无法驯服思想的时候，睁开眼睛

桌椅板凳一下子涌入眼球的范围

不真实的感觉被这些眼前真是存在的物件盖过

也结束了今天的冥想

看似一个如此短暂的冥想行为

用几分钟的时间穿越大脑的世界

胡思乱想和想都不想同时发生

不得不说小冥想，大世界

只要你试试

全部都是不可能的可能