自由，自古以来人人都渴望获得。自由是什么？财富自由、时间自由、行动自由、思想自由……
但世界是有规则的，不是你所有的想象都能够实现。必须通过很多的努力和磨炼，还要有超强的意志力，不怕失败的勇气等条件才能够得到这一份自由，并实现心中所梦。
（1）
台上十分钟，台下十年功。
跳孔雀舞的杨丽萍老师，60岁的高龄，仍旧拥有少女般婀娜的身材。在翩翩起舞的时刻，美得让人如痴如醉。
但这美丽的背后确是超乎常人的严苛自律，每天练舞到凌晨四点，才得以实现梦的自由。
真正的自由是实现自己的每一个梦想。
在梦想之下则是由千千万万个洒满汗水的日日夜夜累积而成。
（2）
印度著名演员和导演阿米尔汗，为了演好《摔跤吧！爸爸》这部电影，他在51岁的高龄增重50斤，从一个肌肉男变成啤酒肚大叔。
为了不让自己懈怠，阿米尔·汗先是增肥拍摄中老年的戏份，然后在拍摄中途再减肥，变回肌肉男，从而完成青年的戏份，那真是一段痛苦的过程。
在这痛苦的自律中，收获的是12.95亿的票房，和大部分中国人的敬佩与热爱之心。
（3）
反之，如果超不自律的人的人生又会是什么样呢？
知乎上有个故事，女主人工名叫艾丽。
她没有工作，把自己关在不到30平米的出租屋里，终日不出门。
在家里蹲了2年的她，对世界上发生的所有事情都漠不关心。
唯一能连接她与外界的，只有给她送奶茶汉堡的外卖小哥，和偶尔给她转点生活费的父母。
那时候的直播、短视频平台还没有现在发达，她对游戏、电视剧也毫无兴趣。
那是什么支撑着她一个人度过了整整两年呢？
是网络上一本又一本的言情、玄幻、穿越、玛丽苏、宫斗、仙侠、重生小说。
在小说的世界里，她可以穿越到清朝，与四阿哥、八阿哥上演一段爱恨纠缠；
她可以化身为逆袭的热血少年，一路升级打怪，收小弟、开后宫，最终成就世界第一；
她可以和英俊潇洒、腹黑邪魅的霸道总裁谈恋爱，还有温柔深情的男二号为她默默付出；
她可以不停歇地重生为霸者、仙人、隐士......
现实生活中的不如意，都消散在一本又一本的爽文中。
白天看，夜里看，看得飘飘欲仙，看得精神恍惚，看得分不清虚幻和现实。
最后，因为作息颠倒、饮食不规律、用眼过度，她的身体彻底垮掉，被父母接回了老家疗养。
不自律，让一个人在浑浑噩噩、随波逐流的日子里，毫无意义地耗费着生命。
到头来，身体和意志力都在自我放纵种逐渐沉沦，一个人离毁灭也就不远了。
（4）
“如时光可以倒流，世界上将有一半的人可以成为伟人。”这是刻在法国牧师兰塞姆墓碑上的话。
知乎上有一句话:"其实人到终点时，回首过往，只在意两件事——有没有爱与被爱，是否度过了充满自我价值的一生。”
而实现自我价值的前提就是需要高度的自律，不断的刻意练习和超强的自我约束力。
自律之后是快乐，如同行在沙漠中饥渴的人，看到了一片绿洲喝的第一口水一样开心。耕种之后是收获，耕种是苦的，而收货却是甜的。
[无戒90天写作成长训练营]
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