“改变自己”这个词，就像是午夜的魔法棒，仿佛“叮”一声就可以把自己从此刻的灰姑娘变成高贵的公主。
因此，每次看到“改变自己”这个词，就怦然心动，看到带着“改变自己”字样的活动，就心潮澎湃，忍不住报名参加，仿佛自己加入了这个活动就可以重生了。
可是，加入之后，1个星期就失望了，我还是原来的我，我一点变化都没有，这个活动根本就改变不了我，然后就放弃了。改变自己的愿望又一次失败了。
下一次，再有改变自己的活动，又会怦然心动，然后失望而归。如此不断循环。
我沮丧地发现：我曾1000次想要改变自己，却1001次失败了。
改变自己这条道路，比我们想象的要困难的多，漫长的多。
改变自己失败，原因之一是我们的幻想成为完美的自己。
我们希望自己，时尚漂亮，有趣幽默；写作，绘画，弹琴，样样精通；还会流利英语……总之，希望世间美好的技能，自己都会一点。
这才是我们想要的“自己”啊，而不是此刻笨拙的自己。
在1001次失败之后，我终于知道，是我自己幻想太美好，现实太骨感。
上面列出的每一项技能，如果想要达到让人惊艳的地步，不用1万小时，至少也需要1000小时吧，而我连100小时都没有，才10个小时，就开始气馁：“怎么进步这么小啊？为什么别人可以做得这么好啊？”
痛定思痛，终于意识到，我们无法一下子改变自己，我们只能慢慢升级自己。升级自己的操作系统，时不时打个补丁。
如果用“升级自己”这个说法，好像不会那么容易失望和沮丧。
我们无法一下子改变所有，只能一点点替换。
改变自己，是一个漫长的过程，他的漫长甚至超出了我们的想象。
我们往往以为，改变自己是瞬间可以完成的。我们花了很多精力来“下定决心”，仿佛下定决心之后，第二天自己立马就可以变成理想的那样。
可现实是，一天过去了，一周过去了，一个月过去了，我们居然都没有发生改变！因此，我们失去了耐心，就此放弃了。然后，给自己找了一个冠名堂皇的理由：“我就是无法改变自己。”“这就是我的命。”“我没有天赋。”
在持续写作620多天之后，我终于意识到，改变自己并不是那么容易的一件事。改变自己不是瞬间完成，而是一个漫长的过程。
因此，看到别人各种技能，会从心底里佩服他们。因为我可以感受到，他们在背后曾付出了多少的努力。
@李娜_写了一篇文章《从石油工程师到自由撰稿人：我没有秘诀，只有行动》。
在读者看来，李娜从石油工程师到自由撰稿人，这个转变的过程好像是瞬间就完成的。
其实，这背后是10年的坚持。她从2003年就开始在网络上写文章，成为自由撰稿人，这个过程她积累了十年。
从2003年到2015年，中间漫长的12年时间，写作是一分钱收入都没有的。当初一起写博客的朋友，现在生活基本上都进入稳定的状态，90%以上已经不再写作了。
改变自己从来都不是一瞬间完成的，只是我们看不到别人背后付出的努力罢了。
一开始用力过猛，注定会失败
有些人，当他下定决心要改变自己时，就到处宣扬，在朋友圈里发誓，我一定要……请你监督我。
他恨不得告诉所有人，自己要改变了。
当我们下定决心要改变时，往往以为改变是一件很容易的事情，至少不是那么漫长的事情，是可以短时间内做到的。
因此，在一开始的时候就会用力过猛，反而弄巧成拙。
这样的例子很多，每个活动，在报名的时候通常非常火爆，每个人都摩拳擦掌，准备改变自己，一开始花了很多精力去做这件事，结果持续不了一个星期，精力无法维持，加上结果一般般，也就放弃了。
如果你用跑100米的速度来跑马拉松，注定是跑不完全程的。
跑马拉松，重要的不是一开始的领先，而是能否保持匀速跑下去。
对于改变自己也是如此，一开始，不要用力过猛，而是细水长流，是否能够长期的坚持下去。
改变自己从来不是瞬间就能完成的事情。我们都希望自己变得更好。变得更好需要落实都每日的生活中，是一项日常的修炼。每天精进一点点，一切都靠积累。
经历了1001次失败，我终于决定不再“改变自己”，而是“升级自己”，每天升级一点点，也许一年之后，会给自己大大的惊喜。
我是弘丹，想要用文字记录人生的暖心姑娘
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网友评论
2.给自己定了小目标，要有科学的方法论去实现，也就是所谓的“套路”。笔者说的“用力过猛”只有猛劲，没有方法。推荐《高效能人的七个习惯》；
3.目前坚持长跑，每周2-3次，每次5-10km；坚持早起，6:00-6:30，然后看书2小时；
一起加油
是一篇好文章！挺作者！