跑步中
疫情改变世界，也改变了跑马。掐指一数，半马我已经有两年多没有参赛了，也没有好好地进行训练，平时就是绕跑道跑跑五公里，最多也就是十公里，热热身，出出汗，活活筋。最近的还是2019年在无锡和宜兴，前后间隔十天跑了两个半马，当时还有几个朋友一起报名去的。时间真快，一晃几年过去了，我也逐渐变老了。
几年不跑了，心里痒痒的。于是昨天下午午休后躺在床上在手机上查找了今年有哪些城市将要举办马拉松比赛——由于工作性质的特殊，再加上疫情防控要求，我不能走的远，所以就报了“2022环大阳山精英赛暨长三角女王跑系列赛级别15公里男子陪跑”（9月11日晚上），感觉时间有点远，不解急切跑马心；然后就继续浏览网页，发现有一项网络赛事——“2022处暑节气线上马拉松比赛”，有5公里、10公里、15公里、半马、全马，感觉有点新奇，想试试看怎么操作，我便随即报了半马，报名截止时间到8月22日，比赛时间是8月22日至8月28日，用Keep软件打卡上报。报完后，我就特别兴奋，晚上一边在宿舍里煮了两只鸡蛋，准备一只梨子，两杯酸奶的同时，还与客服保持联系，问了一些细节性问题，也害得一夜兴奋，估计2小时都没睡到，早上五点就起床准备，排除大小便，喝了一杯水，吃了两只鸡蛋，喝了一杯超浓咖啡和两杯酸奶，然后就准备热身，并准备3瓶380毫升矿泉水在沿途路边，准备随时补水，上午08：09结束，共用时02：13：50。
不跑不知道，跑得想放弃。因为今天气温相对比较高，早晨开跑时就已经29度，到07：30时气温最让人难受，已经32度，关键太阳还特别毒辣，跑到15公里时，我真想放弃了，心里特别矛盾，想想又不能轻易地半途而废，放慢速度进行自我调节，因为我跑的路线是方形圈，一圈1050米，东西两条道太阳挡得好点，因为有高大的树木，南北只有几棵树，没有太多的树荫，剩下的前三圈，我遇“阳”就走，遇“荫”就跑；后面3圈多点，我就改遇“荫”就快走，遇“阳”就快跑，并采取跑一圈就停下5秒喝一口水，并往身上倒点凉水，毕竟年龄大了，从健康角度讲，我怕得热射病，所以慢慢就慢点，只要尽力跑下来就好，再加上今天没有一点风，蝉儿又不停地乱叫，听了让人心烦。同时，主要原因也是一个人跑，特别孤独与抓狂，没有什么可比性，缺少你追我赶的氛围，只能靠手机语音提示。天气再炎热，空气再烫脸，心里再孤独，汗水再满面，因为爱好就不难……最终，我还是战胜了自己，咬牙坚持跑完了，还请于威峰帮我拍了一段视频。
跑完后，我就回办公室又拿了一瓶矿泉水，边走边喝，然后走到教学楼回廊处进行了简单的拉伸和放松，之后便回到宿舍又喝了两杯盐开水，吃了一只梨子和一只菜包子，喝了两杯酸奶，稍作休息后，我就洗澡洗衣服和晾衣服。此时，张新华处长通过企业微信问我：“今天有空过来帮助整理档案吗？”我说：“有！”随即我换上衣服，便快速跑到行政楼三楼开始整理档案了。
喝光的水瓶
我的打卡
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