《神农本草经》:味甘,温。主治伤中,补虚羸,除寒热邪气,补中,益气力,长肌肉。
《名医别录》:平,无毒。主治头面游风、风头、眼眩,下气等。
《本草蒙筌》:治诸虚百损,疗五劳七伤。除寒热邪气,烦热兼除,羸瘦堪补,肿硬能消。
《景岳全书》:味微甘而淡,性微涩。所以能健脾补虚,涩精固肾。
图中道地药材来自尹砚中医堂诊所可见山药是一个好东西,对身体有很好的作用。现介绍几个实用的、而且已经产生了非常好效果的吃法,分享给大家:
图中道地药材来自尹砚中医堂诊所1.小儿和大人刚有受寒的感冒症状时,马上用100克山药熬水趁热喝下去,或者把山药粉按调制藕粉的方法趁热吃了,盖上被子睡一觉,起来以后感冒症状大大减轻或者消失。
图片来自朋友厨艺2.怀孕的女士可以在孕期坚持吃山药,煎煮炸炖等都可以,换着花样做来吃,孕期之后生下来的小宝贝先天发育会非常棒
图片来自网络3.大人、小孩子都可以随时吃山药,益气补中强身健体,补五脏六腑,温和不燥不凉。
图片来自朋友厨艺以至于咱们云南流传这么一个关于山药的段子:男人吃多了,女人受不了;女人吃多了,床受不了;种多了,地受不了。
看了以后别只想着吃山药哟!
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