季夏之月，发生重浊，主养四时，万物生荣，增咸减甘，以资肾脏。是月肾脏气微，脾脏独旺，宜减肥浓之物，益固筋骨。卦值邂，邂者避也，二阴浸长阳当避也。君子庄矜自守，生气在已，坐宜向南方。
孙真人曰：“是月肝气微弱，脾旺，宜节约饮食。远声色。此时阴气内伏，暑毒外蒸，纵意当风，任性食冷，故人多暴泄之患。切须饮食温软，不令太饱，时饮粟米温汤、豆蔻熟水最好。”
《莫之仙体》之小楷.六月修养法
季夏之月，发生重浊，主养四时，万物生荣，增咸减甘，以资肾脏。是月肾脏气微，脾脏独旺，宜减肥浓之物，益固筋骨。卦值邂，邂者避也，二阴浸长阳当避也。君子庄矜自守，生气在已，坐宜向南方。
孙真人曰：“是月肝气微弱，脾旺，宜节约饮食。远声色。此时阴气内伏，暑毒外蒸，纵意当风，任性食冷，故人多暴泄之患。切须饮食温软，不令太饱，时饮粟米温汤、豆蔻熟水最好。”
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