坚持路上

不管多大年纪，让自己喜爱上运动。

一一题记

“不管多大年纪，让自己喜爱上运动。”

当看着这话我就喜欢上了，直接、豪爽，大气！

运动没有年龄之分，没有贵贱之别。

我也喜欢运动，那就借题发挥说说我爱上了运动并坚持着、锻炼着，直到现在十多年了还没有放弃运动。

这么长的十多年，要说一天天锻炼 是没能做到的，偶尔歇一歇，闲几天 ，算是我偷懒了，下不为例，行了吧？

哈哈哈，我这个颠三倒四，明明就懒惰着，不都养了一身肥肉吗？还强词夺理说自己偷懒几天？若是几天没运动也不至于体重上升那么快！

实话，也不懂这体重到我这身上怎就升得那么快！

昨天早晨，我称的体重跟今天称的体重相差三斤！

不会吧？谁都质疑我这话说得太离谱！

的确如此！

我今天对于自己的体重很是怀疑，还到舞友家的秤称一称。

果然体重没有错。

怎就多了三斤 ，就一天吃的份量，能升得这么快？

养猪的有我这猛吃的劲头就好了！

泄气啊，一天怎升那么猛？重了三斤？

昨天早晨我出去运动的，晚上因为处理洗菜盆的事耽搁了，也就没有出去运动，早晨起来上了厕所之后才称的体重，这三斤的加重让人匪夷所思！

昨天中午、晚餐，我除了吃凉拌、鸡爪子、鸭爪子、海带、莲藕、蛋糕、玉米、红萝卜这些食物，晚上正常睡觉，这吃了的食物应该在于夜间消化了才对，不会这么快长肥肉吧，体重却就多了三斤！

我愤愤难平，我都这么努力锻炼身体，走在减肥的路上并不容易，没有意志坚定是不会做到我这份上的，体重为什么还要折腾我这么惨呢？

为什么？

我跺跺脚！

我抗议！

抗议无效！

泄气是实！

这三斤怎回事呢？

我思考一下。

或许，我们三个人从中午十二点半就开始吃吃喝喝，肚子就没空着，吃撑了。

昨天下午我回家，孩子生日，我们晚上吃了蛋糕，晚餐也准备了不少食物，虽然丰富，我因为肚子吃腻了而没怎吃，就是晚上没有运动，大半天吃的食物没消化吧！

感慨之余，我吃的鸡爪子、鸭爪子不是大鱼大肉的，不会添加三斤的体重， 就是因为没有运动而肚子食物难消化，所以就今天这样的搞得悲催！

唉！多运动才能让食物尽快消化哦！

我算是给自己理出一个头绪来，不然很压抑！

人家吃什么都不会胖，多羡慕啊，可我这一辈子就没得奢望了，吃饱了就体重上升！

唉，这肥胖的身材，不动可就成肉丸子哦！

我之所以喜欢运动，因为超重吧！因为肥胖的身材难看而坚持运动的！

运动，初开始不是为了健康的身体，而是奔着减肥的目的而逼着自己动起来。

初开始，我在于一次晚饭后拿着衣服出去溪边洗。

当我洗好衣服时间还早，一个人在小路上走一圈，那时感觉头不晕，我很感奇怪。

第二天，我继续出去溪边洗衣服，随后散步，果然，头不晕了！

哈哈哈，我顿时间就爱上了散步。

因为散步能解善我头晕的困扰。接着的日子，我爱上了走路，虽然肥胖，只要头不晕，我不在乎肥与瘦。

运动为了改善生活质量。头不晕的确就是幸福，我执着追求。

健康的身体才能舒舒服服过日子，我因之爱上了散步。

2012年，我随着广场舞的兴起而喜欢上了舞蹈。

2013年，我自己学起了舞蹈，并且当姐妹们的教练，学得有模有样的，坚持路上就是一年过了一年始终没有放弃过不跳舞的念头。

在于2920年，疫情期间的过去了的三年，舞蹈可谓是断断续续、跳跳停停，我也没有解散了场子，我早晨会出去跑步 ，没有停止运动。

既然我是喜欢运动的，那就聊聊自己这一路上怎走过来的吧！

我这十多年来，虽然在于跑步期间时断时续，断断续续之间没有歇多少时间 。

我歇得最长的一次是2020年三月份，我在省城呆了四十多天，没有场地运动，也没有心情让手脚动起来。

那时是我人生走得最苦、最难、最痛、魂飞魄散的时候！

那时候，也可以说是跟运动请长假的一次，十多年来最长时间闲着的唯一一个长假。

可以说，我总在运动路上走，偶尔的散漫也没有让我放弃运动，对比于那些一直不运动的身边的朋友，我还算是坚持锻炼的积极分子。

话说2011年广场舞一股热风吹到乡村来，那时候，我们这些孩子上了幼儿园、小学的中年妇女都来劲了，“学跳舞去！”

广场舞，从城市的浪潮卷到农村，我也受隔壁村的朋友带动下来到了她们的广场，一个月30元的学费交了，一个先学我们几天舞蹈的大姐也成了舞蹈老师，她一步步手脚并用教我们，再跳起来带动我们跳这支舞蹈。

初开始，手跟脚没有协调一起来，只能慢慢揣摩、练习多了手跟脚也就配合着一起跳起来。

初学舞蹈的那个阶段很上心，专心致志的劲头就如在学的勤奋好学的在校学生，我的身材也就让人夸了，自己尚且不觉，一心舞蹈而已。

我学了舞蹈，也教了舞蹈。

我在于后来也是先学舞蹈的每一个节拍，再分几个小节教姐妹们，再连续把舞蹈跳几次，间奏也提醒着、敦促姐妹们要留意节拍，跟着音乐跳起。

时隔十几年，我观察她们只是跟着我的动作、模仿着动动手脚，压根儿就没有将音乐跟舞蹈的拍子一起融合起来跳舞。

我没能要求她们没有音乐细胞的中老年人懂节奏，只要她们站在场里动动手脚、身体健康就够好了。

的确，这些没怎么节奏感的老姐们身体硬朗，有的78岁了，有两个70了，她们都坚持锻炼身体，精神状态很好。

我呢，只能自己做好，每一个动作跟着节拍来，很有动感的旋律，我喜欢陶醉于一个人的自娱自乐当中 。

如果她们起晚了没有出来晨练的时候，我一个人跳舞也是很快乐的。

当然，我不排斥人多。

在于她们分班结派的煽动的2014年，我在于冬天的晚上都是一个人舞蹈。

我是一个不愿认输、倔强的贱骨头！

认死理！

我就自己出钱买碟片教舞蹈，她们喜欢拉班结派就由着去吧！

我正义使者，坚持做好自己， 继续在我的舞场跳舞，而她们组合一组到隔壁村落跳舞。

道不同不相为谋。

果然，她们没能做到我不要钱而耐心教她们跳舞的带动者，前些年散伙了。

哈哈哈，我赢了一席之地。因为我喜欢舞蹈，我跳舞只为喜欢，无需依靠谁的搀扶，我能学，我能跳，我能教，我可以风雨无阻翘起头迎接挑战！

哈哈哈，贱骨头的臭脾气，我喜欢自己光明磊落.不畏艰难险阻走向正确、光明之路。

运动是锻炼身体，自己动起来就成了，谁要搀扶不也成了残废的？

哈哈哈哈，我在于能走能跳的时候一定要跳，要走！

过去一幕幕让我见证自己，只要我爱上的，也就坚持做好自己！

我是意志坚强面对现实生活的踏实向前的努力做好自己的人。

我走过来了！

2011年，那一次初学舞蹈，我晚上自己开车到隔壁乡跳舞，坚持了几个月就停下来，每天晚上开车出去很麻烦，能够坚持跳舞并且自己走上带队的是2013年。

2012年，邻村一个先学舞蹈的姐发动我跟邻居的姐妹们沟通，一起学舞蹈。

我先找村干部，干部支持我们运动，每一个晚上的电费联队出，教舞蹈的姐只管带上音响、电线 ，打开音乐教起舞蹈，她每一个月一千多元就进口袋。

锻炼身体又能赚钱的能人，她脑子好用！

那事我跟联队负责人交接的，说通了就成了，我在于学习舞蹈当中能手脚并用，也能跟着节拍来，我也成了带队的一个。

2013年，姐儿想要提高价钱而出口不逊，在外头嫌弃我们跳的舞难看，她不教了！

几个老姐姐听了很是气恼，跳舞是运动，钱让你赚了，你还出口伤人？

老姐们没有要求她教我们舞蹈，而是让我担当起这舞队，自己买音响跳舞。

岁月就这么走过来的，我喜欢运动，有时候早晨跑跑步，晚上坚持在操场带动姐妹们跳跳舞。

我坚持，我做好，我棒棒！

人生苦短，一路有运动相陪，锻炼身体也激起斗志，不服输，动起来，跳起来，身体健康才能赢得人生！