今晚绕小区慢走。想试着意识内收。因为近日俗事缠身心烦乱，打坐也静不下来，于是想不如在散步中试试心智玩家的方法。
一边走一边意念收心，平日习惯性的摄入外部信息渐渐少了。又思: 不如闭一只眼试试…
于是闭左眼，步速依旧。
刚开始有点慌乱，这个外界来的信息感觉与双眼看时有异，感觉有点假。想: 或者玩VR亦如是吧。
走到第二三圈时，熟练了，试着寻找那个内在意识。似乎有，不确定。
于是进一步，闭双目行走，距离不长。这回感觉又乱了，果断放弃闭双目。
今日试验到止结束。闭单目行走，这个路数离沉心诚意似乎离题十万八千里。慢慢找感觉吧，不必急，此路漫漫。
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本文标题：试着学习意识内收
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网友评论
还有，心烦的时候，心里有情绪的时候，不要练意识往回收，那样是没效果的。