今天你做到了吗
娱乐能给你短暂快乐，而自律能给你更高级的快乐。
当自律没有行动时，只会更焦虑。
在大学如何能坚持自己?那么如何自律?如何让自己不虚度?
设定目标
诗和远方的路费都很贵，当你有了目标时，星辰和大海都会奔你而来。
现在很多人很忙，可好多人都不知道忙些什么，一天过的看上去满满的，但是有七层的人是迷茫度过的，不知道自己的目标是什么。想自律得先要有目标。给自己设定个目标，目标要有一定的难度，但又要在自己所及能力的范围之内，这样你才不会为目标无法实现而焦虑，久而久之失去动力。然后目标分期，在某各阶段要达到什么样的水平，要给自己一个考核标准。最后目标反馈，对自己的目标进行分析整合，完成了的，进入下一个目标，没有完成的，调整计划，再来一次。
你的目标是什么?是考上理想大学，是成功考研上岸，是找到理想工作，是看看这个大的世界，还是挣更多的钱?总之，给自己定个目标，有靶才有十环的可能。
星光不负赶路人，人生没有白走的路，每一步都算数。现在的努力都只为奔赴那个目标。
远离手机
你的野心不可撼动时，接下来的每一步都通向你要抵达的远方。
处于信息洪流的时代，手机正在慢慢侵蚀所剩不多的自律。总是被动瓜分你的时间，微信，微博，朋友圈，抖音，拿起手机，随随便便玩会，半个小时过去了。这个时代，诱惑的东西太多了，想要不被网络大浪冲垮，远离手机，关掉推送，能让你更高效的学习，更专注的完成每一件事。
自律本是对自己习惯的抵抗，对舒适圈的抵抗。
每日安排
不要做思想上的巨人，行动上的矮子。
把每天要完成的事情列下来，既是监督，又是欢喜，监督你还要做些什么，欢喜你做完了什么。
买一本便利贴或者一个小本本，一天一页的安排，内容可详可略，完成一个划掉一个，用小本本约束自己，当约束成习惯，习惯成自然的时候，回过头看看原来也没那么难，然后可以很自信的说一句：嗯，我做到了。
每天的安排，有可行性，怎样安排由你决定，但不要把时间安排死了，不留一点时间给自己喘息，这些喘息的时间，就当给自己的奖励。
《自控力》说到，自控力是一时的行为，而力不从心和失控却是常态。对自己要求严格，但不要苛刻。
诗和远方也在等你，所有美好都会如期而至。
网友评论