今晚读到：在个体崛起的时代，想要成为一个有力量的个体，怎样去塑造单身力？
☞不强求别人，先达到自己最好的状态
☞在多重身份中，保持个人的独特性
☞并没有超级能力，只有“超级自律”
读到这，敲出以上重点，显然“单身力”的塑造不是一朝一夕的事，它需要持久的耐力，独特的个性和超级的自律。
单是自律，于每个普通人来说，喊喊口号，三五天坚持，甚至一两月的努力，或许不成问题，但是常年累月去做一件事，皆凡自律的事，往往都伴随着枯燥无味，所以犹显困难。
坚持每天早起运动，看似简单。前几天，或许你还信誓旦旦的打卡发圈，一天两天，五天十天，一月两月，然都不知从何时起，突然断了打卡，也不在提早起健身一事，早起运动皆因坚持太难而不了了之。
坚持每天读书写字，不难吧。在成年人的世界里，这看似不难的每天读书，却让多少人忘了初心，难以坚持。每天的疲于工作，家庭琐事，人情世故，与生活中奔波，却让你常备感时间流逝真的很快，一天好像还没闲下来，就匆匆离去，哪还有那么多时间读书写字？
我们常常抱怨时间不够用，我们常常用不切实际的自律要求自己，往往都是无功而返。于是，一次又一次的在计划中列举坚持跑步，坚持瘦身，坚持读书，却一次一次的让计划泡汤，不是自律很难，而是你有没有想要坚持。
或许你列举的清单，你在坚持中没有感受到坚持所给你带来的改变，你便会对自己说：“做与不做都一样，倒不如轻松一些，顺其自然一些，人生苦短，何必那么辛苦”。但往往，就是因为这个惰性的你，让你放弃了成为更好的你。
有时会想，人活着，总要有些理想，有些信念。每一天，每一周，每一月，每一年，给自己一个明确的目标，为了这个明确的目标，坚持去做该做的事，每实现一个目标，你都会因为自己的坚持，去感恩那个曾经不放弃的自己。
想要拥有健康的身体，就要坚持健身和养生；想要拥有持续的知识力，就要坚持读书和思考；想要行云如水，文笔流畅，就要坚持不断的输入和输出......唯有坚持，唯有自律，你才能拥有你想要拥有的。
刷视频，追剧，追小说，这些或许都是阻碍我们坚持自律的外在因素。写文章远比追剧无趣的多，读书远比刷短视频枯燥的多，但你要相信：凡枯燥无味的事情，坚持做下来，年复一年，总会让你看到自己因曾经的坚持，在日益见长的日子里，一天比一天好。
自律虽然很难，但是如果你有目标，你有想要一天比一天更好，那就坚持做吧，凡你认为枯燥的事，定会让你成长。就像今天书中读到的：“并没有超级能力，只有“超级自律”，所以你还觉得自律难吗？
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