昨晚跟朋友吃饭吃得有些晚了，回到家已经后半夜了，媳妇儿的怒气从给我开门声里就能感觉到了，外加今天要早起陪娃去户外的安排存在泡汤可能，接下来的争吵场面可想而知了。我很清楚，自己在这场争吵中完全不占理，媳妇儿无论怎么说自己，只有照单全收，我的态度摆位还是很正的。然而，媳妇儿将争吵放在了跟娃一起睡的房间，让我很是不能接受，为了让争吵不要影响娃休息，我选择了只安抚、不回应，把这件事情的自我解释和换回媳妇儿理解放在今天，这样既不影响今天的行程安排，也能给大家都冷静冷静的时间。或许，我还是低估了媳妇儿的怒火有多大，事态完全脱离了我预想的方向，近乎歇斯底里的状态，也就一发不可收拾啦。能听到旁边女儿微微的翻身声音，能感到她听到了整个争吵过程，却丝毫没有发声，我心里更是难受，这完全突破了我对双方吵架的底线，就是永远不要在孩子面前去暴露大人们这个过于真实且负能量的场景，这些对娃后面成长上的影响或者说会造成的心理阴影能有多少，是完全无法估量的，甚至永远不知道啥时候会爆发出来。可是事情已经发生，我唯有心疼唯有自责，却又无可奈何。
我一再跟媳妇儿说要在女儿面前管理好自己的情绪，不要动不动就丧失理性的去把最不好的一面展示给女儿，这是作为父母最基本的该做到的。然而，媳妇儿一而再的不注重这些，情绪到了爆点随时随处就爆，在女儿面前毫无保留的说那些还不适宜娃听到的话和知道的事，有时候我也真不知道如何来制止她，给她反复的提醒往往在她觉得自己站在道德高点和有理的据点泄愤面前毫无意义可言。
情绪管理能力是我们最基本的能力，如何管理，我想着其实并没有那么复杂。一者是能让情绪完全在自我可控的情况下发泄或者说释放，无论对方的过错有多大，要永远知道都是已经发生的既定事实，无法改变和扭转，无论用多么过激的语言甚至恶毒的诅咒式用语，只是当时那一刻过了过嘴瘾，形式大于实质，毫无意义。能够在自我情绪就要爆棚的瞬间，及时压制住，能让对方get到自己的发怒点就恰恰好了，同时稍加冷静的考虑能否给对方解释的机会，以及要如何去破解当前的局面，并立马抱着解决问题的态度去沟通，才是更务实的，更应该去做的。二者是能让情绪在理性状态下决定何时何处去爆怎么爆。到了上有老下有小的年纪，发生争吵的时空大多数已不是归双方独自享有的了，如何能让情绪爆发对当事人之外的人造成更小的影响，是情绪管理能力评判的关键点，因为这里面的杀伤力会很大，有可能有些无意的伤害是永远无法痊愈的。能在自我感觉情绪到爆点时去顾及周边的人，准确评估对时空的影响范围，并立刻中止，再择时间再选地方，这考验一个人理性自控的能力，也是另外一个更高级层面的情商表现。同时，这样也会给了双方冷静的空间和缓冲的余地。综合一看，如此既减少了对周边人的影响，也暖和了当事人的情绪，是个止损多赢的最佳方案。
情绪这个东西很奇妙，它有时是猛兽，就看它是否被关在了笼子里了，这是一种能力，在那刻那个地方，我们再理性些再多控一下再考虑多一点，都能具备，也会都舒服很多。
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