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瑜悦芝伽复盘Day80 2018-5-11

瑜悦芝伽复盘Day80 2018-5-11

作者: 瑜悦芝伽 | 来源:发表于2018-05-12 05:26 被阅读1次

    今天是什么日子:农历三月二十六

    星期五      阴天  21~28℃

    A区

    人生目标关键词

    事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理

    当日目标:人际、工作、健康、提升

    今日三目标:

    1、70天60s坚持打卡第66天    声色练习

    2、听书记笔记《六堂独立思考课》

    3、60s周复盘

    好习惯打卡:早起 ✔          早睡 ✔      阅读✔      好声音练习✔          泡脚 ✔    瑜伽✘

    B区

    工作事业

    审理报表、分公司对账    6h₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎

    健康

    醒来:04:30      早睡:23:30     

    提升

    ①、60s练习    1h    声色反弹,回到尖锐时

    ②、理性的非理性    1h        (๑´∀`๑)

    人际&社群

    参加表哥家喜宴

    C区

    工作事业

        金融提额需提供报表,截止日的对账单

    健康

    睡眠质量差,容易惊醒

    提升

    ①、60s练习:今天声色回归到初级阶段,非常尖锐,很难听了,回听徐洁老师课程,通过刻意练习去改善。

    ②、理性的非理性:在理性中的非理性行为发生原因,从选择决策的非理性、个人习惯中的非理性

    人际&社群

        今天表哥摆喜宴,因爸爸没时间过来让我来,发现小舅舅和二姨家没来,大舅舅和小舅舅家不合,过年都未曾聚在一起,我所不理解的,可能是未成家不懂的其中的关系。

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