今天,是农历新年的大年初十二,也是我在简书寻找情绪智慧“精灵”,学习反思日更,第283天。分享我情绪乐更后,自我改变和成长的人和事。
简书平台,学习反思,情绪乐更,发现自己变成了一个主动寻找机会、创造机会和拥有机会的人。以往的我,有很强的依赖性,不敢不愿不想主动做事,在单位有领导做决定,在家有先生给我安排。
这样的局面,被家中灵魂按摩师打破,创造了离开故乡江南,到京城大都市生活。吃穿住用行样样要自己动手动脑去解决,特别是北方与南方截然不同的天气,和新冠疫情防控,我要学会适应,保护自己。
网图侵删在2020极不平凡的一年,我经受住酒店隔离,核酸检测等考验,在适应中顺利渡过,我知道这得益于先生和女儿的指导,还有就是每天情绪乐更,帮助我内心拥有了力量,用行动去勇敢面对考验。
简书平台,学习反思,情绪乐更,持续认真踏实行动,让我拥有了改变自我的能力。让我学会友善,学习去主动爱别人,学会乐观向上,学会用眼睛去发现周围的快乐。每天下午梳理情绪的过程中,我深深体会到每天进步一点点的力量,我是一切的根源,因为有了每天坚持做,282天的今天,让先生和女儿感觉到我是一个充满活力阳光的自己。
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网图侵删简书平台,学习反思,情绪乐更,让我懂得了什么是快乐,快乐的核心是自我成长。通过持续学习优秀文友分享的心理学知识,反思自己的言行,帮助自我清晰看清事物,勇敢地挑战自我,学会了好好爱自己,接纳接受不完美的自己和家人,家庭成员间由以往的抱怨变成了包容和和谐。
世上无难事,只要肯登攀。我知道认识自己比认识世界还难,我愿保持清醒,知难而进,探索未知自己,用冷静的思维和平和的心态,走向美好未来。
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