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好像进入状态跑了     93

好像进入状态跑了     93

作者: 熠歆 | 来源:发表于2018-07-22 07:55 被阅读71次

文/熠歆

好像进入状态跑了     93

今早,6.18就起床了

磨蹭到6.58才开始跑

起来,只洗脸,喝了两杯水,我都磨蹭成这样

再让我去吃个早点,肯定不知去了,还能不能跑

所以会回家后,我的晨跑就是空腹了

可能会跑得慢些,吃力

肚子饿的缘故嘛

每天,坚持在运动上花费有意义的40,可以多,不可以少

间歇性的跑,我会感觉很吃力,身体还会酸疼,但是持续性的跑,跑顺气了,就不会了,还找到以前的感觉——越跑越有动力,越跑越想跑的冲动!真是这么回事!

自从坚持跑步的这一年多来

我感觉不仅少生病

抵抗力都是蹭蹭往前进呀!

所以,舍得投资自己一点,会有健康回报自己的!

早安!

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