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《我们为什么会分手》和《被讨厌的勇气》两本书简单读后感

《我们为什么会分手》和《被讨厌的勇气》两本书简单读后感

作者: 苏沐颜my | 来源:发表于2020-03-04 10:22 被阅读0次

《我们为什么会分手》这本书是记录15对情侣的感情故事,男女主人公分别去回忆相识相知相爱以及最后分手的原因。可知,每段感情的开始都美好,且分开都有误会与遗憾,可惜时光它有双翻云覆雨的手,错过了就是错过了。

也许是因为最近个人的感情状态促使我愿意去读这本书,想从书中寻找相似的故事,也是自我反省的过程。渐渐清晰我和他之间的误会和遗憾。庆幸的是我们只隔了两三天没联系,我选择开口说自己的内心感受,不想有误会,更不想有遗憾,最后我们和好了,感谢那本书给我的答案与勇气。

《被讨厌的勇气》这本书是心理学方面的书,以一位生活不如意的年轻人与心理学家的对话形式撰写,语言简单易懂,简略写写里面有很多我印象比较深的观点:阿德勒心理学认为,决定我们本身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。还有里面强调的目的论,而非原因论,我很认可。比如有些人认定是由于历来受父母教育思想的虐待,侵害,所以现在没法适应社会。

而阿德勒心理学认为,只是为不想适应社会这个目的找的一个借口,所以是目的论。愤怒是捏造出来的,人是为了大发雷霆而捏造的怒气,只是一种达到目的的可收放的手段而已。重要的不是被给予了甚么,而是如何去利用被给予的东西,要懂得欣赏。

有句谚语叫:可以把马带到水边,但不能逼迫其喝水”,要懂得分辨区分课题,不要干涉别人,可以提供援助。自由就是被人讨厌。绝不在乎他人的评价,不惧怕被他人讨厌,不寻求被他人认可,如果不付出以上这些代价,那就没法贯彻自己的生活方式,就是不能取得自由。

人际关系的终点:共同体感觉。是幸福的人际关系最重要的指标。阿德勒心理学认为:不可以表扬,也不可以批评。表扬这类行动含有:“有能力者对没能力者所做的评价”。

还有很多观点,下次补充。

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