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你有没有面对高压挑战时，紧张到吐的经历？
那是真的难受，那也是真的紧张。那是2016年的省考，笔试过了，去江门参加面试。本以为不会怎么紧张，因为在之前已经训练过很多回，而且是模拟考场的模式，来来回回没有十遍也有八遍，自信写在脸上。
在大巴车上，说说笑笑，一点紧张的气氛都没有。和同行的同班同学一起吃晚餐，一起回酒店，买好了第二天的早餐面包和牛奶。洗澡刷牙，收拾好这个，把大考穿的正式套装拿出来，挂好。考试前，你会不会再充充电，临时抱抱佛脚？
我也会，再一次梳理答题的技巧和套路，把准备的考点再一次熟悉一下。因为第二天要早起，因此充电一个小时就上床睡觉。可躺下去，一直睡不着，大脑飞速在转，满脑都是想象第二天考试的样子，想按暂停键都按不下来。
就这样，大脑累了，迷迷糊糊不知道几点睡着。闹钟还没响，就起来了，在吃早餐时更是紧张得不得了，甚至紧张到吐反胃酸，面包都没有吃两口。别人喝酒喝多了，吐酒，我倒是新奇，直接吐奶，那难受得。第一次如此紧张，第一次被紧张压得喘不过气。这是不是自我的期待过高，仿佛压上全副身家去豪赌，这就是自我创造的压力。
再紧张，天也不会有怜悯之心，时间也不会因为你而停止转动一秒钟。再紧张，时间该来还是来了。到考场附近，排着长队，开始进场，查看证件，去指定的教室。以为进去就直接面试了吗，并没有。
进去教室，所有身上带的东西都放在门外，除了身份证，一组坐一起。再次进行抽签，偌大的教室落针可闻，没有谁敢说话，因为违反纪律就要取消成绩。都是想上岸的，谁都会谨慎再谨慎。
接下来就是漫长的等待过程，就是这个过程更是让心跳加速，一直高血压，不知道为什么当时就是一直想着上厕所。
一个事情发生之前未知的恐惧，往往特别容易令人恐慌。面对未知的恐惧，多几次深呼吸都压抑不住。
终于从大教室，到楼梯间去排队了。我滴天啊，更恐慌了，真的是在楼梯间排队。以为大教室进去就到我面试了呢，不是的，继续排着吧。记不大清楚了，应该是从一楼一直排到了三楼，有种体会到为什么被凌迟的人往往不是被割致死而是恐慌而死的了。越是等待越是焦虑，越是尿急，感觉我的精力都被消耗完了。
等进入真正的考场，面对呼啦啦的将近十位考官，精力彻底消耗完毕，脑子转不动。结果就可想而知了，没有成功上岸。
这是人生接近三十载最紧张的一次经历了，在之后也经常回想起这次经历，思考为什么会这么紧张，紧张如何去克服。而这次灾难性的恐慌确实也磨炼了，至少在之后变得更有勇气了。因为经历过了一次高压，再经历时，神经变得更加坚韧，更粗大了。
而我也在反思如此紧张的原因，大概有这么几点:
1、把结果看得太重要，重要到忽略了自身的努力和准备。人生哪有什么一考定终身，哪有什么失败了一次就不允许成功的？
2、降低期待值，因为在乎，所以就会在意，害怕失败，无形中加大了压力。
3、没有找到一个确实的抓手，去让自个平静下来。就像我们对未来充满信心一样乐观，美好的幻觉也可以带来力量。
4、归根结底是没有提前做好应对的方案，如果害怕在多人面前讲话，那就选择人多的地方锻炼演讲或者演唱，相信都会有帮助。
回想这次高压挑战，现在只剩下了感激，因为实实在在地锻炼了我的心力，让我更有经验去面对未来路上的心魔。
恐惧、紧张、忐忑就像心魔一样，需要强大的心力来破。
那心力是什么呢？
我想大概就是心里的一股力量，不服输、勇敢、不低头，淡定从容的劲，并且是源源不断奔涌出来的。可以被打倒，不会被打败。是狭路相逢，敢拔剑的勇气；是穷一生心血而不得，却偏要笑春雨，看秋风，过尽劫波，天不渡我我自渡的执拗；是天生我材必有用，千金散尽还复来的洒脱与从容……
生活处处皆是修炼场，愿你我都能从容洒脱于土地间，心力开出花一样的世界来！
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