这篇的文字是几个不同身份的朋友在得知我的抑郁状态，安慰劝导我的话，我整理了一下，写给自己，也写给大家，我们共勉。

一，大我十几岁的一位大哥：

在你没有找到自己的灵魂寄托时就感觉像个浮萍，在水面随风而飘，没有主心骨，没有追求或者有想要追逐的东西却被某些东西限制着。

生活每天在更新，自己却好像没有再更新，或者有种别人的生活和我不相干的感觉。对生活对人生看淡的感觉，最后无畏生活无求生命，内心渴望的东西平淡了，久而久之就觉得生活无所追求没有乐趣。

朝着自己想要的生活努力践行，如果你觉得目前生活不是你想要的，就改变它，未来一定始于当下规划的践行。我毕业到现在，也迷茫，惆怅，彷徨过，每到一个十字路口，我会问我自己，5年后我会变成啥样，我要的生活，我的梦想，这辈子还有多少时间可以去尝试，无为而碌，就是你当前的状态。

我头像那张图，是宇宙形成之初的模拟图像，时间，空间拉长几十亿年前，地球都没有，人类更没有，人这个生物在这个渺小的星球上，短短数载的生命周期，还被各种规则和精神枷锁束缚着，似乎上天安排着这种生命运行规则和维护着这种超然的生态平衡。看你怎样理解自我，怎样理解生命了。

上天赋予每个人的东西绝对是平等的，只是有一些人在某个时间段发掘了出来，有一些一辈子都没有发掘出来，有一些人到临终了发现了，却晚了。

要说对人生的理解，我肯定比你理解得更远，更深……因为我喜欢一个人静下心来沉思，思考，去看我喜欢的资料。我喜欢做某件事，我可以不睡觉一直找到我满意或让我释怀的答案为止。包括对爱情，生命的延续，婚姻，家庭，亲情，兄弟等。

当我20多岁时我在想，我要找一个什么样的女朋友，无奈，你越想要找的女人，就离你越远。当我结了婚了，确有合适的女人我觉得是我一辈子值得拥有的情感，可是我结婚了。当我挣扎时，突然想到为什么你老婆当年跟着你，为什么她没有离你而去?后来我想通了一件事，对的时间遇到对的人，是人生最好的爱情收获。对的时间遇到错的人，放弃；错的时间遇到对的人，放弃。

爱情最好的境界也是互相爱慕，而不是贴近。最后贴近你的人一定是和你生活一辈子的人，能包容，能患难。

我觉得你内心背负的一种情感包袱太重了，你的心态没有从一个人变成一个商人。从商的角度来说，就是利益互换，一分钱一分货的价值，你如果从事只要和钱有关的工作都会遇到这样的问题，如果你从事的创作方面和钱无直接关系的工作，这方面会少一些。在商业中的朋友没有永远的朋友，也没有永远的敌人。人的情感一定要因地制宜，随机而变。如果一直坚持你的情感道德基线，那样在这个商业氛围浓重的城市找不到自己的定位。

适不适合一个行业，一个岗位，看你自己做事时的感觉。如果感觉很到位那就说明可以做这个职业，如果感觉不好，或有一种很厌烦沟通那种情绪，那就不适合。

你记着，选行业一定要自己有兴趣的行业，如果没有兴趣，久而久之会失去信心或耐心。

在一个公司，特别是大公司，个人的工作被认可很重要，但是如果老板关注不到或一直当你或有或无的感觉，每个人都有这个感觉。我当年在XX时，也是有一种或有或无的感觉，因为我做很多事老板不知道或根本不记着来关心一下问一下，让我对这个部门对这个公司失去了信心。后来我想通了，因为公司定位的这个部门就是一个多余的部门，你要么呆着，要么走人。我选择了呆着。但是我自己并没有闲下来，我注册了自己的公司，开创了自己的外贸生涯，因为我觉得我不可以这样跟着公司耗下去，我要找点我喜欢的事来做，我就自己开始做外贸了。我那一年把本赚回来，很有成就感，很有一种莫名的喜悦感，但是到了第二年，我又被公司重视起来，交给我很多很多任务，我每天压着喘不过气来，虽然老板很认可，做事很有成就感，但是我的心已转到我的外贸上了，我根本不再关心他是否重视我，是否认可我。我只想着我喜欢的自己贸易经营得怎样。

这就是一种情感的转移。

你一定要把个人情感转移到商业中来，你记着你是一个生意人，不是一个简简单单情感沟通的职员，要不然你背负的内疚感就移除不掉，你的心太细腻了。

你要学会化解这些问题。每个公司都有这样或那样的问题，我经历了10年公司，基本上每一家都有一些毛病，没有一家让我感觉完美的。

我学的东西很多，很广。我学的不仅仅是我外贸，工程，管理，还有财务。只要对我有利的知识我都去学，你呢，我发现就一门心思地一天想着深钻一些没有帮助的东西。走上社会一定是以利益为导向去学习的，学习非常有针对性的。学习是一个积累过程，着眼小事开始，比如我要做一个产品，我会想办法弄清楚这个车的每个细节，工作原理，及一些材质和成本，为什么要用这样的材质，为什么价格是这样定的，这些细节我都会了解，特别是控制器部分，这些你和客人在谈时他问到，你会找到最好的方案来回答。

走向社会只有靠自己想办法学习，再调整一下心态就好了。走向社会你的心智要成熟，如果还像在家里被父母疼着，宠着，那样永远长不大。在公司3：7, 3成学习时间和机会，7成业务处理，如果你打破这个比例，公司不养只会学习，不会做事的人的，和学校完全不一样。一般都是通过工作学习，没有一个专门的通道来学习的，特别是中小型公司。

其实在公司，老板永远是以当前紧急事为要处理的，谁能快速做好事就先交给谁去做。你做事的过程或结果，只要出错率低，你的事就会越来越多。如果你出错率很高，老板就不敢把事交你处理。这个道理在哪里都适用，不单在我这里适用，所有的上司对下属都是一样的。

二，我的闺蜜：

你不要自责，你自责什么呢，没有人非要让你去特别优秀，是你自己觉得，啊，我要做到特别好。我们觉得你挺优秀的，虽然好像也没啥用。但是人这一生中总有弯路的时候，没有人一直顺顺利利的。你现在很抑郁，很颓，很迷茫，不代表你会一直这样下去啊。就是坚信一点，慢慢都会好的。XX(我们的另一个朋友)一直撑着，她就一直觉得，慢慢都会好的。最严重的时候她说，好不了了，太糟糕了，现在不也撑过来了？至少表面光鲜。我觉得，不要对自己要求那么严会轻松点，就是学会接受吧，接受自己能做到的，接受自己的无能为力，接受别人也很优秀，其实自己也很优秀，了解自己要什么，不要什么，学会逃避也未尝不可。

三，前公司部门总监：

现代人压力大，你可有想到什么方法调节？对我来说，最有效的方法是两个，第一，到教堂和他人交流，在那里，你会遇到许多和你一样的人，有白领，有各种不同职业的人，大家共同交流，释放压力，会好一些。第二就是运动，我每天早晨坚持跑步30-40分钟，如果下雨就跳操，绝对不让天气打乱自己的锻炼计划，运动是非常好的排解压力的方式。药物是辅助，最重要的是调节自己的心态。

把人生看成是一个玩游戏通关的过程，努力过关，如果这关过不去，就分析，总结，再来一次，没什么大不了的。

要相信：父母给的就是最好的。想要更好的，就要自己去努力得到。

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写在后面：最近辞职在家，慢慢地在试着理清自己的思绪。其实我抑郁的原因有很多，家庭的影响占很大部分，加上这两年的经历，自己本身又是习惯长年累月压抑自己真实想法真实感受的人，把所有的包袱都想往自己身上扛，就像九尾喵所说，就像一个易拉罐不停被往里挤压，内在已经承受不住了。

昨天和姐姐通电话，当她问到我今后的打算时，我突然就抑制不住情绪，哭唧唧地向她吼：“不要问我这个问题行吗？我就不能懒一下吗？”很庆幸，姐姐很温柔地安慰我，说当然可以懒一下啦，都勤快那么多年了，你看你不停地往前跑，那么上进，现在懒一下也没关系啊，于是我很没出息地在电话里哭了10多分钟，感谢我的好姐姐。

现在，我恐怕没办法急吼吼地继续赶着自己往前走，再去投入新的工作岗位，那就从眼前做起吧，每天写点东西，理清头绪，坚持运动（虽然现在对我没有什么放松作用，慢慢来吧），周三去医院检查。然后慢慢再出发吧，着什么急呢。