瑜伽改变的是我们的身体姿态，这种身体姿态会留在我们的身体里。
也就是说，不但会给外在带来变化，内在也会有相应的变化。
任何事也是这样，他们的作用（影响）不是只有一点，有显性的也有隐性的，你不能光看显性的好处（影响），也要看到隐性的、潜在的影响，再作出判断。
有时候，甚至我们是为了隐性作用而去做的。
瑜伽改变的是我们的身体姿态，这种身体姿态会留在我们的身体里。
也就是说，不但会给外在带来变化，内在也会有相应的变化。
任何事也是这样，他们的作用（影响）不是只有一点，有显性的也有隐性的，你不能光看显性的好处（影响），也要看到隐性的、潜在的影响，再作出判断。
有时候，甚至我们是为了隐性作用而去做的。
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本文标题：论瑜伽
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