最近不知道怎么了？身边好多女同事老把“减肥”二字挂嘴边，有些是真胖说要减肥，有些压根一点也不胖也说要减肥。莫非中了邪了？！说减肥都要跟跟风？跟风不要紧，做到了才行！
每天喊着要减肥的胖同事真没看见有什么行动，反而不控制嘴不迈开腿。原来只是说说而已，没有具体行动。刚开始还应和她一下，听多了也就笑笑而已。
然而那些不怎么胖和那些压根不胖的同事，却天天少吃多动，跑跑步、溜溜弯，慢慢的保持着自己的身材，真的还瘦了不少。
有个女同事，原本不胖，中等体型，因为大家都喊要减肥，反而她很少喊，却天天中午简餐，一根玉米、一个西红柿、一根黄瓜就是一顿午餐，晚上不吃饭，早晚还要去跑步，大半年下来，瘦了二十多斤，真的成了A4腰。
减肥，真的不是两嘴皮一动说说就能减掉的，那得靠狠心、毅力，坚持做下去才能看到效果的。减肥可不是三天打鱼两天晒网就能解决的，也不是一两天就能达到目的的。减肥，光说不动也不行，不仅要行动起来，而且要长期坚持下去的呀！
想减肥，还得要科学的控制饮食，合理的安排作息，正确的行动方法，才能减掉多余的赘肉，达到事半功倍，养成一副健康优良的身体。
现在很多人加入了减肥的行列，尤其是女性朋友，无论是年龄大小都想要减肥，就连有的小朋友不吃饭也说要减肥，说怕胖了之后...
说起减肥这个字眼，确实让人心酸。在去年夏天，我就开始减肥，在网上买了1000多元的减肥茶，刚开始喝减肥茶的...
我本人是一个减肥成功的人，所以我想说说有关减肥的事。 其实在我很小的时候我并不是一个胖子，身体还很单薄，渐渐长大了...
人们常说“每逢佳节胖三斤”，可在我们家是“每逢周末胖三斤”。老妈一到周末就会想方设法地做各种美食，让我和爸...
原以为减肥很难，所以不敢给自己设定目标，便带着空壳想法走进健身房。 教练一再问：你的目标是多少？主要想...
减肥这个问题从高中伴随我到现在，也有一些年头了，变得是时间，不变的是我这一颗减肥的心，以及我这居高不下的体重。 总...
维生素A 又叫维生素甲和视黄醇，在动物肝脏、乳汁、蛋黄和胡萝卜中含量丰富。 具有维持皮肤健康、生长发育和正常暗视力...
对自己现在的体重很不满意，于是随嘴说了句我要减肥，不料操姐喷我一句：“三年前不知道谁就讲过这话。”接下来便是一阵大...
今晚和妹妹聊天，她本来正在减肥，结果起初瘦了两斤，因为俩孩子到来，天天变着花样做饭，又怕剩了浪费，结果把吃不完的...
我像大多数人一样，一直在减肥的路上。本人目前体重127.6，身高165，我的目标是把体重降到115。 今年年初，看...
本文标题：说减肥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ujpcgltx.html
网友评论