复盘才能翻盘！
又是满满的一天，没有浪费一分钟！
健康
1、早睡早起
昨晚晚班，今天早同步。晚上被宿舍蚊子🦟咬了八个包，值得反思。应该挂个蚊帐了！
十一点打卡，十二点睡。
因为要写各种作业，交了两篇日历到007公众号，空无一物训练毕业生微习惯作业
更早
2、运动
9693步
3、健康饮食
早餐：豆浆➕肠粉，午餐：工作餐，晚餐老公做了八宝粥，喝了两碗，太赞了！
4、小憩
上午十点左右小憩了一下，补充
财务检视
1、冰淇淋 8
2、按摩128
学习
1、晨会（6:30-7:00）
智游会（7:00-8:00）
2、午间锦囊班会，爱萍分享个人学习心得
班会参会人员
3、晚上20:00坚持星球5.4青年节知识
家庭
1、老公一同吃晚餐
2、老公给妈妈视频链接未通，微信联系得知老叔老婶来家里做客
效能
1、复盘
2、清单
3、石墨文档
人际关系
1、春鹏通话45分钟
2、娟梅通话11分钟
3、约王光红友明日参加515分享
4、与义工教练团互动
休闲
看电视剧《安家》
感恩
感恩日记一篇
反思
1、有一个答应的电话没有打，明天需要跟进。
2、还有一些事情需要排程，清单事件需要列入表格，不至于忘记。
3、晚睡
今日金句：
不付费永远学不会
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