1. 人为什么会晕车?
①根本原因是跟耳朵里的前庭器有关,导致自身平衡感不好。前庭器里的三对半规管(旋转,跳跃)、椭圆囊(左右或做平行活动)、球囊(垂直上下活动)受到不正常刺激,超负荷运转,于是向大脑传递了混乱的命令,导致不适症状产生。所以大多时候越颠簸的情况下更容易晕车的原因
②除了跟身体结构有关,跟车速和空气不流通也有关。
③跟视觉结构行为有关。大家坐车都喜欢往窗外看风景,而此时他的视觉系统和位置系统是不一致的,长期处于这个状态,就会引发晕车。
2. 如何缓解晕车?
①闻新鲜橘皮;
②远眺;
③转移注意力,但不要看手机等屏幕;可以听歌听故事
④睡觉。
3. 如何预防晕车?
①坐车时不吃东西
坐车前尽量不要空腹或吃太饱;不能吃过于油腻的东西、行车途中尽量不要吃零食;
②保证周围的空气流通
若乘坐小轿车,车内尽量不要抽烟和放香水,若乘坐大巴车,晕车的人尽量坐前排;
③药物预防
出发前吃晕车药、贴晕车贴或者止吐药(上车前30分钟-1小时内服用,小孩用药遵医嘱);
④护理肚脐
上车前可以在肚脐上涂些藿香正气水或者放置生姜片(用胶布把姜片贴在肚脐上)。
⑤加强锻炼
平时多做一些加强前庭功能的运动:荡秋千和沿着地上的细绳子走。
希望大家能够安安心心回家过个好年,这“礼”免费送给大家,拿走不谢哈ლ(❛❛✿)ლ
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