最近天气逐渐热了起来，身体益发觉得笨重了，裹在冬天里的脂肪从轻薄的衣服里弹出来，让人无法直视。于是，我决定开始运动。
锻炼身体，运动减肥这些词语在我嘴巴里已经是常客了，实际操作起来却总是三天打鱼两天晒网，没一点长性。我反思了下为什么，才恍然大悟，除了自身的懈怠之外，还有一个重要原因就是选择运动的方式不够日常。譬如去健身房，我要专门换衣服，再开车来回，再洗澡，这一系列行为本身就很繁琐，万一哪天下班时间晚了，或者太累了不想开车那么远再过去，那么今天的锻炼计划就泡汤了。一次偷懒，次次偷懒，去健身房很快就成了一项很艰难的事情。譬如对着电视跳游戏健身操，需要先把电视机上原有的卡拔下来，再插入新的卡，游戏卡我不怎么会操作，一顿烦躁下来，等能开始的时候脾气也磨没了。
但不管怎么说，这大概还是我在为自己不能够坚持锻炼找借口。
室内的锻炼是压抑的，这几天我选择到室外去，到蓝天白云下去。基于目前形式严峻，我只在小区里锻炼。小区楼间距很大很宽敞，平时人也很少，很适合做做运动之类的。但因为长期窝在家里，身体没完全适应，就只能循序渐进。我选择的方式是快步走，一口气走二十分钟，用微信运动计算步数，走到三四千步左右时再去小区器材那儿拉腿扭腰。连续几天下来，身体感觉舒展多了。
春天到了，舒活舒活筋骨是很有必要的。多多运动，提高体质吧！
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