控制情绪

作者: 爱生活的娟儿 | 来源:发表于2022-06-08 17:35 被阅读0次

        生活中要一直保持稳定平和的情绪真的很难,往往坚持一段时间就有恢复原样了。一直在心里对自己说要控制好情绪,不要乱发脾气,但只要面对孩子们突如其来的闯祸,还是忍不住对他们发火。

        由于长期的高压态度,孩子们很怕,每次看到他们哆哆嗦嗦的样子,我都恨自己怎么又没控制好情绪。孩子们也一直在跟我说,不要说话那么大声,不要发脾气,有事跟他们好好说。我每次都答应的好好的,等到他们不听话时,就把这些话都抛到九霄云外去了,任凭自己的情绪肆意发泄着。

        我只是用这种方式吓住了他们,并没有从根本上解决他们的问题。吼了他们之后,可能短期内看起来有效果,但过了一段时间又故态复萌,形成了一个恶性循环。自己也一直在看一些育儿书,学习新的知识来教育孩子们。

        总是被情绪牵着鼻子走,生活有时真的会一团糟,仿佛没有幸福可言,有的只是一地鸡毛。人还是要学会控制自己的情绪,不要让它伤害身边人,也包括自己。

        生活中对孩子多一些耐心和包容,你对他们发泄情绪,可能当时他们没法反抗,似乎是把这些坏情绪都消化掉,其实只是把这些负能量藏在了心里,但他们也会有一些不良行为反映在生活里。

        训斥孩子固然是为了他们好,只是这种方式太极端,容易起反作用。有句话说得好“儿孙自有儿孙福”顺其自然吧。每个孩子都是独一无二的天使,就是一母同胞的兄弟姐妹性格也会有所差异,不能一概而论,应因材施教。

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