3.充分利用早上的黄金时间
早上时间，特别是工作前的两个小时，有人称之为黄金时间。博恩.崔西说他的成功，归功于他充分运用了早上的黄金时间。他每天早上起床后，他会锻炼身体（游泳），吃一顿有营养的早餐，冥想等，然后他再花一个小时的时间阅读。他同时也会查看一下今天的工作计划，看是否还有什么需要添加的。
我特别相信有些人之所以成功，他一定是有些非常好的习惯。这也是大家认可的一种共识。由于我渴望改变自己的命运，我渴望看到我成功的样子，因此我觉得非常有必要研究一下，那些成功的人到底有哪些好的生活习惯。
博恩.崔西点醒了我的生活。我觉得我要向他那样去做。尽管他说的那些，我在一天当中也做过，但是做事情的先后秩序太重要了。现在，我虽然不是100%按照博恩.崔西说的顺序去做，但是他说的几项已经包含在我的早上例行惯事里面了。总之，我决定向博恩.崔西学习。
于是我便有了我的早上生活习惯。这些内容包括：冥想，舒展身体，早餐，阅读。我早上按时六点起床。我想告诉你，一旦你养成了一个规律的作息时间，你起床是根本不需要闹铃的。你会正确到那一分钟自然的醒来。
虽然不是每天自然做到这样，但是多半就是这种情况。我相信你一定会有这样的经历。补充一下，你之所以能够做到这样，那必须是晚上你睡觉的时间也是非常固定，非常有规律的。六点醒来，我第一件事情，就是下床找到我的垫子，坐在地上进行冥想。
这冥想的内容包含两个方面。一部分是自我肯定的内容，这部自我肯定的内容，是我当前内心的呼唤。内容大概是：
我是爱，我是至纯的爱，我是无条件的爱。我是平静的，我是和谐的，我是富饶，我是繁荣的。我是创造者，我创造我的现实，我创造我的未来，我设计我的命运，我设计我的未来。
我是我生活的主人，我是我命运的主宰者。我不会外来的状况和情景，或他人的言行所控制。我把我的祝福献给那些，我曾经嫉妒，憎恨，伤害我的人。我给予他们祝福。我想利用此时此刻，我身处的时间和空间才进行创造，创造，尽可能的进行创造。
创造文字，创造作品，创造任何我想要并且将要创造的东西。当前的我核心生活就是创造。我全心全意的投入我的创造中。这就是我当前的工作。我毫不费力的进行创作，我轻而易举的进行创造。这是我的爱好。
我总是一个主意接着一个主意。智慧的语言，智慧的思想，总是一个接一个的闪现在我的脑海里。我享受专注自己，我享受训练自己，我享受将注意力完全集中我自己身上。我很高效，我很多产，我很勤奋。
第二部分，我会想象，我已经实现了我的愿景。我想象，我已经坐在我理想的房子，听着鸟儿唱歌的声音；我会想象我已经完成了这本书，我在向世界展现这本书。我想象，我兴高采烈的激动人心的与这个世界分享，我终于过上了我梦寐以求的生活。
我的爱人是那么的懂我，我的小孩健康快乐成长的样子，我住了我梦想中的房子，我向全世界分享我奇迹般的体验和秘密。我想象我在经历那个神圣的大爱的时刻。我想象着，我告诉我的理财顾问，我要用我的一部分财富用来帮助需要的人。
我想象着，我在四处演讲，照亮无数人的人生。我想象着，我轻而易举的飞向世界各个角落。有时我想象，我在拜访一个远久的朋友，我给她们拥抱并且说感谢。有时我想象，我走在那条我最喜欢的街道，我向那些花儿问好。
然后我花几分钟舒展我的身体，差不多做二十个舒展身体的动作后，我闭上眼睛。我会在心里与宇宙对话：
我感谢此刻的时间和空间，我感谢我的生命和这次生命的机会。我感谢此时此刻。我感谢神圣的力量治愈了我的心灵，我感谢这些神圣的机会和突破。我感谢宇宙向我开启了神圣的大门。我感谢宇宙给予我的大爱，平静，自由，信念，力量和祝福。
然后我开始喝一大杯水，清理我的身体。这些大概总共花半个小时的时间。然后六点半我准时开始看书，我大概看45分钟左右。看什么书？按照博恩.崔西的建议，看那些可以激励你的书或可以提升你专业技能的书。
这样你在精神上觉得信心满满，这为你开始美好的一天打开良好的基础。我发现以前，我也知道看书的重要性，但是始终没有找到自己感兴趣的书。我的建议：看书，一定要看自己感兴趣的书。
现在这些天，我看在这本书中提及到的几位心灵导师的书。特别是看DR WAYNE W.DYER’S WISHES FULFILLED, MASTERING THE ART OFMANIFESTING. 在这本书中，我产生了太多的共鸣！
看书的时候，我把这些地方都一一用重点线画出了。我非常理解他说的话，他的思想和他的感觉，以及他的经历。这本书让我非常着迷。
7:15分后，我开始吃点早餐，换衣服等。7:30 我完成我个人的早上了惯例。之后的时间就开始为准备我女儿上学的事情了。总结起来就是，早上在你工作之前，你需要做好两件重要的事情：
第一，照顾好你的身体，给你身体足够的水分和食物；第二，照顾好你的心灵，给你的灵魂足够的动力和信心。当你做好了这些准备工作，然后开始一天的工作，你会有一个不一样的精神面貌！
正如我在前面的文章说过，我隐隐约约记得从前，我醒来第一件事情，好像眼睛还没有完全睁开，于是手开始到处摸手机了。看看短信，看看微信朋友圈，顺便看到新闻，这样很快半个小时就过去了。人还没有起床。
我曾这样做人，我曾这样过日子。现在想来，真是不敢相信，我浪费了多少早上的黄金宝贵时间。可惜这样不良习惯的日子已经过去，而且我觉得已经离我好遥远了。
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