起床：7:50。
就寝：10:00天气：阴
心情焦虑
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：做一个有用的老头。本月重要成果：整理好资料
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
写作散步阅读
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书研读郦道元《三峡》
健康与饮食
今日步数：16,038。今日锻炼：10,000以上。
今日饮食：
天气：阴
心情焦虑
纪念日：写作散步阅读
研读郦道元《三峡》
本文标题：2019-8-4晨间日记
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